→ kodar7544:高熱量是因為醣類不是因為蛋白質的熱量 02/23 15:13
→ fukyou:carb可以迅速催化NADPH 當細胞跟激素、GSH的hydrogen donor 02/23 16:31
→ fukyou:高熱量跟低熱量都不錯 只是高熱量若要當mrp就很奇怪 02/23 16:32
→ fukyou:s6隨時都可以喝 02/23 16:32
請問板上的強者 關於bsn(true-mass) 和 bsn(syntha-6)
這兩罐哪罐的蛋白質含量較高
如果想要增加重量的話 建議喝哪一罐?(目前180/74還在增重中,但不想增脂訪)
BSN(true-mass) BSN(syntha-6)
145 g 44 g
熱量 630 cal 200 cal
蛋白質 46 g 23 g
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換算起來 以同等44g來比較蛋白質含量
BSN(true-mass) BSN(syntha-6)
44 g 44 g
熱量 191.2 cal 200 cal
蛋白質 13.96 g 23 g
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我從網路上找的資料 為啥換算完
低熱量bsn(syntha-6)的蛋白質含量比高熱量bsn(true-mass)高 ?????
真的是這樣嗎? 還是網路上的資料有問題?
一直以為高熱量乳清的蛋白質應該比低熱量乳清的蛋白質高
是我觀念錯了嗎?????
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