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想請問一下這一款訓練椅是否穩定 力大健康生活館~多功能舉重床 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21108119040838 版上有人建議買負重夠重的(200kg↑) 這一款是沒有明確標示耐重 問與答賣家有說負重200kg沒問題 爬文有人有分享這款的開箱 可是沒有使用的心得 由於我現在是隻大肉雞 身高175體重100kg(打算邊瘦身邊重訓) 所以很怕說使用起來會搖晃 另外有一款是單純啞鈴椅 力大健康生活館~專業級啞鈴椅 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21107282364501 這一款就很明確的標識負重200kg 不過能使用的功能就比較少 還是說用仰臥起坐板也可以? http://goods.ruten.com.tw/item/show?21111025603585 不過耐重就只有150kg... 主要是想用來練胸肌 配備是啞鈴兩顆 目前沒有考慮買槓鈴 因為槓鈴沒人幫忙感覺略危險 負重的部份也很難想像自己會舉到多重 一顆9kg的啞鈴 二頭15次*3組都做不完了... 還是一般練胸肌時舉的會重很多? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.49.21
WHATAKID:同樣RM的話 胸肌的重量應該會比二頭的重量大 03/06 23:23
epili:時間允許的話,還是去健身房練比較好 03/07 05:43
epili:如果要練胸肌3選一,我是選2 03/07 09:29
epili:第一種以前在軍中健身房用過,覺得多功能的器材比較不好用 03/07 09:30
sn7:單純耐用的永遠勝過功能多的 03/07 13:15
sn7:單純臥推床+啞鈴+瑜珈墊就幾乎全身都練到了 03/07 13:18
sn7:試過數種功能超多形狀花俏的都有不穩的問題 03/07 13:19
sn7:最後去角鋼行直接組一張臥推床 單純堅固 不用六百元 03/07 13:22
moonprisoner:感謝各位的回答 那我還是選擇更簡單的好了 03/07 15:17
moonprisoner:選擇能調整椅背高度的可能比較好 雖然都會有腳&二頭 03/07 15:18