作者moonprisoner (摳芭樂)
看板MuscleBeach
標題[問題] 這款訓練椅&啞鈴椅的選擇?
時間Tue Mar 6 20:15:23 2012
想請問一下這一款訓練椅是否穩定
力大健康生活館~多功能舉重床
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21108119040838
版上有人建議買負重夠重的(200kg↑)
這一款是沒有明確標示耐重
問與答賣家有說負重200kg沒問題
爬文有人有分享這款的開箱
可是沒有使用的心得
由於我現在是隻大肉雞
身高175體重100kg(打算邊瘦身邊重訓)
所以很怕說使用起來會搖晃
另外有一款是單純啞鈴椅
力大健康生活館~專業級啞鈴椅
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21107282364501
這一款就很明確的標識負重200kg
不過能使用的功能就比較少
還是說用仰臥起坐板也可以?
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21111025603585
不過耐重就只有150kg...
主要是想用來練胸肌
配備是啞鈴兩顆
目前沒有考慮買槓鈴
因為槓鈴沒人幫忙感覺略危險
負重的部份也很難想像自己會舉到多重
一顆9kg的啞鈴
二頭15次*3組都做不完了...
還是一般練胸肌時舉的會重很多?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.49.21
推 WHATAKID:同樣RM的話 胸肌的重量應該會比二頭的重量大 03/06 23:23
推 epili:時間允許的話,還是去健身房練比較好 03/07 05:43
→ epili:如果要練胸肌3選一,我是選2 03/07 09:29
→ epili:第一種以前在軍中健身房用過,覺得多功能的器材比較不好用 03/07 09:30
推 sn7:單純耐用的永遠勝過功能多的 03/07 13:15
推 sn7:單純臥推床+啞鈴+瑜珈墊就幾乎全身都練到了 03/07 13:18
推 sn7:試過數種功能超多形狀花俏的都有不穩的問題 03/07 13:19
推 sn7:最後去角鋼行直接組一張臥推床 單純堅固 不用六百元 03/07 13:22
→ moonprisoner:感謝各位的回答 那我還是選擇更簡單的好了 03/07 15:17
→ moonprisoner:選擇能調整椅背高度的可能比較好 雖然都會有腳&二頭 03/07 15:18