看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
之前有版友貼一個網站連結~ 是算你最大負荷的網站,例:50KG做4下 算出最大負荷60KG 1下 現在我找不到那篇文章了,版友有類似的網站提供嗎?謝謝囉!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.63.244
o030291469:自己實際做看看不是更準嗎? 03/06 21:50
huschuber:可能重量不夠吧 03/06 22:18
p78533578:http://ppt.cc/9qV4 03/06 23:58
epili:感謝樓上板友分享!!! 03/07 05:33