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其實 我有好市多卡,還蠻常去的,不是沒去過才大驚小怪... 只是今天是"特地"為了增重採購....好啦,直接進入正題 先來張合照 http://imgur.com/UjMu7 接下來就是大家關心的 價位以及營養標示,可自行放大判讀 以及,把好市多卡放上去當成大小比例尺 http://imgur.com/a/tLW0D#0 (第一張、第二張是燕麥棒的盒子以及獨立包裝標示) 照片右上方有"放大鏡",按下之後會跳新視窗,再按一次滑鼠,可以把圖片再放更大 SKIPPY花生醬 1.81公斤(4磅) $399 標籤上還特別強調,每32g中,有7克 NATURAL PROTEIN! 當然啦 它背後是跟著16g脂肪以及190卡的熱量 細看了一下,顆粒口味跟滑順口味的營養成分差不多...只有鈉差了1% daily Values 燕麥棒 48小包 $545 每小包 $11.35 燕麥棒前幾天也有提到,也是半夜肚子餓的好朋友 水果豆類的比較沒那麼乾,也沒那麼硬(跟蜂蜜燕麥口味比較之下) 起司餅乾 40包 $139 每包 $3.47 呃........解饞 解饞用 一包才 3.47元 口味很重! 很鹹! 其實它跟健身版比較沒關係XD 燕麥棒跟起司餅打開長這樣 http://ppt.cc/w7Zy 白吐司 0.9公斤(一條) $34 大概26-28片吧 吐司也是便宜好物,是花生醬的好朋友~ 不過很容易發霉! 一過保存期限就會開始有很小的霉斑點 *(表示它天然嘛) 綠色花椰菜 ??? $99 沒寫重量耶,應該算便宜 青花椰菜不用提,健身者好物,減脂者必備 只是我還在傷腦筋怎麼料理(租屋族) 本產香蕉 1.4公斤(2.3台斤)$59 每台斤 $25 本產木瓜 3公斤(5台斤) $125 每台斤 $25 木瓜很便宜 等於一顆41 但我要等它熟.... ***************** 健身相關的 這次沒買但也是很便宜的,推薦給版友: 牛奶....我不愛ˊ_>ˋ 味全 "大地素材金穗豆漿" 1.75L * 2罐 兩罐....一直漲價,現在應該不到$100吧,但還是很便宜 罐裝阿華田粉 1.8公斤 $31x (也是一直漲價) 手工純黑糖 2公斤 $110 (台灣維生食品製造,原料就蔗糖....) 雞胸肉我倒是沒買過 (外食族...) 至於其他肉類 牛肉類就不要說了, 品質真的不錯,但稱不上便宜兩字.... ******************** 最後要說一個不爽的消息... 好市多的 CytoSport乳清蛋白漲價了... 從 6磅 1899 漲價到 2155了!! 雖然除下來每磅單價還是比某些便宜... 但就是令人不爽.... 剩下的 就讓其他版友補充吧!! -- 今天買的 都是我一個人要吃的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.10.210
Voldo:推薦去傳統菜市場買 雞胸肉 青菜 水果都算便宜 ex香蕉15元 05/15 04:01
c04:我下次去好市多 會寫意見單抗議乳清漲價 原本1799 漲太多 05/15 07:55
xd11223:2155...也太誇張 05/15 08:12
Jochum:花生醬少吃吧... 05/15 09:09
Jochum:木瓜香蕉太貴 05/15 09:10
Jochum:花椰菜也太貴 05/15 09:10
fukyou:我好喜歡開箱文 05/15 09:34
fukyou:NICE 05/15 09:35
xd11223:花椰菜還好...現在菜市場也都進口居多 差不多價錢 05/15 10:03
a978311:燕麥棒換成消化餅吧 05/15 10:34
kkcity59:以前costco最有吸引力的東西是牛肉..現在..不知道買什麼 05/15 10:37
xd11223:我也在考慮要買燕麥棒還是要買消化餅 05/15 10:38
Ilekuma:2155! ◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣ 05/15 10:43
cartain:漲價是袋裝的乳清麼? 連乳清都漲那麼多 我都想剪卡了... 05/15 11:38
sony1:我週日才在內湖店買1799@@ 05/15 12:27
sptcq81:青花椰菜一般一棵大概25元 05/15 12:30
a978311:燕麥棒太甜 有加油跟糖膠 熱量太高 不太優 05/15 12:40
climacool:有人一樣在喝賽德增重型的嗎 雖然沒賣 05/15 12:42
andykyo32:綠花家樂福兩個45元costco的4個99稍微貴了一點不過其實 05/15 14:46
andykyo32:不差那幾塊 因為costco的東西個人認為品質都不錯,一個 05/15 14:47
TommyHilfige:燕麥棒不優+1 真的太甜了 難以下嚥 熱量也高 05/15 14:47
andykyo32:缺點是costco的綠花會把根部的地方削掉一些 05/15 14:48
word00474:消化餅是甚麼~有圖可以看一下嗎??? 05/15 15:38
wemin777:請問花椰菜大家都只是葉子(深綠)部分嗎?還是連莖也吃? 05/15 15:55
wemin777:好像有人說莖(淺綠色)的部分也很有營養? 05/15 15:56
xd11223:都吃!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/15 16:00
Ilekuma:一份190kcal,fat 6g,carb 29g 這樣會高嗎...||| 05/15 16:17
s85006011:個人覺得燕麥棒是滿方便的 熱量只比兩片全麥高一點 主要 05/15 23:25
s85006011:應該是 突然時間的充飢 也比較不會有保存的問題 05/15 23:25
Nono1986:突然覺得 好精打細算 如果我跟你一樣 伙食費應該省不少 05/15 23:39
taipeipipi:崩潰..正想要去買兩包, 之前才1799 .... 05/16 13:14
taipeipipi:請問sony1大, 是母親節這週日嗎? 05/16 13:16
andykyo32:花椰菜九成的營養都在花苞,根莖的部份只是纖維而已 05/16 22:41
andykyo32:只是根莖並不是不能吃的東西,拿來做菜的話用途很多 05/16 22:42
eddy0622: 我兩天把這條土司吃到剩三片 被笑是吐司蟲 @mmmmm~ 05/17 03:20