[問題] 上腹肌與下腹肌 (使用健身器材)

[Wunderking (黑馬王子)]

大家好

我從電腦人看到的都是不藉助器材的訓練方法

但我感覺如果有用器材的話會更有FU

目前我已經確定這台機器是練下腹肌的良藥

http://www.progym.com.tw/product80.html

現在想尋找訓練上腹肌的良藥

想請問大家，下面這台機器是鍛鍊上腹肌的良藥嗎?

http://www.progym.com.tw/product75.html

謝謝大家!!:))

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◆ From: 1.163.147.47
※ Wunderking:轉錄至看板 FITNESS                                   06/07 23:59
推 cjyroger:這是看傾斜角度來決定?
→ Wunderking:是嗎?　那角度越大代表練的部位越?
推 daniellue:躺在床上舉腳啊.電腦人有教.真的不用在花錢了啦