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今天看到一個新聞 一個女生第一次騎飛輪 結果發生橫紋肌溶解症 讓我想到上週六 我下午三點多吃了東西 五點跑去做重訓做背 六點多結束 有點累 休息了一小時後 又有氧一個小時 我整個人後來簡直是完全沒有力氣 那種沒力氣是很不舒服的沒力氣 感覺呼吸都很不順 也一直很口渴 現在再回想還覺得很危險 做重訓再做有氧會有橫紋肌溶解症的疑慮嘛? 有點嚇到我了 以下是今天的新聞 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=401089 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=401090 -- 我不得不為某人織出幻想 那是我被要求的事 那樣的幻想有多大的力量我不知道 不過如果真要找出所謂現在的我有什麼存在的意義的話 或許我就不得不盡我的力量所及去繼續進行這個作業了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.201.171
dynamitefish:那個女的還想告健身房= = 07/09 23:50
CHRIS76928:重訓別配合太多有氧吧! 畢竟你重訓時已經耗掉很多能量 07/10 00:16
CHRIS76928:了.. 在做太多有氧之後的肌肉增長也會被影響到 分兩天 07/10 00:16
CHRIS76928:做比較好. 另外那個女自己肯定有問題 但健身房也有責 07/10 00:18
CHRIS76928:任 07/10 00:19
lunashining:很多運動如單車、馬拉松等,都很容易造成橫紋肌溶解症 07/10 00:37
lunashining:但不少患者的橫紋肌溶解症都是潛在性的,患者常沒發現 07/10 00:37
lunashining:曾有患者參加鐵人三項、騎單車環公路等..etc 07/10 00:39
lunashining:第二個連結醫生講了不少,看不出哪裡可以直接斷言肯定 07/10 00:47
lunashining:沒運動或有問題 07/10 00:47
a0925140:請問一下 肌肉因為受到破壞後造成橫紋肌溶解症 使肝指數 07/10 02:02
a0925140:爆表 那這麼說重訓也會破壞肌肉 是不是多少都會影響到肝 07/10 02:04
a0925140:的指數? 07/10 02:05
p78533578:欸斗......那是併發症。正常來講是不至於,重訓的話可能 07/10 02:10
p78533578:不比你熬夜爆肝來的嚴重。= =||| 07/10 02:10
a0925140:樓上p大你也太神了吧 我正好是做大夜班的.... 07/10 04:03
a0925140:上次小弟我抽血發現肝指數比正常高一點 正在想是什麼原因 07/10 04:05
a0925140:不知道是因為吃抗過敏的藥(上面有寫會影響肝指數的可能) 07/10 04:07
a0925140:還是說做大夜班的關係 結果就被你說中了..... 07/10 04:08
shdai:"常發生在平日缺乏運動卻又突然作高強度與長時間運動者" 07/11 13:24
shdai:以上是原報導提到的 常運動的應該不會發生橫紋肌溶解症 07/11 13:24