推 Nono1986:有點想買耶 08/14 23:03
推 nitramli07:每次衣服一拿到都覺得好看的是模特兒才對....Orz 08/14 23:08
推 p23j8a4b9z:台大有個老外都穿這個 練得又好 滿帥的 08/14 23:08
→ envy5223:我是原問，不過沒有人回答 XD 這個台灣也有在賣 08/14 23:13
→ wayne3058:看來只會在健身房出現 = = 08/14 23:26
→ wayne3058:女生穿這個想害人被槓片壓死嗎 XD 08/14 23:47
推 hisayoshi:BIGBANG的太陽好像也穿過 08/14 23:47
推 kevin751021:Nono你穿了X頭會露出吧 因為很空啊 08/14 23:55
推 Pornograph:甲味十足 穿這一定很多甲甲來搭訕 08/15 00:03
推 goespi:拿一件舊t自己剪就好了 08/15 00:24
推 eddy0622: 我曾經想買AC的 一款連帽無袖 但是要50鎂太貴 08/15 01:16
→ eddy0622: 女生穿 裡面再加運動背心/小可愛 超性感的~ 08/15 01:17
推 eddy0622:嗶嗶！！口畢! Pornograph犯規! 舉牌! 08/15 01:19
推 rex105:這種背心很像是一般比賽打球或踢球的衣服 只不過不是棉的XD 08/15 01:19
→ rex105:而且開岔有夠大的>///< 這樣X頭都跑出來跟大家說哈囉了... 08/15 01:20
推 eddy0622: 對了.......三位拍照的大陸?男模 都不練腿...在這個版上 08/15 01:25
→ eddy0622: 不太合格....Nono姐就可以幹掉他們的腿了.... 08/15 01:26
→ eddy0622:不過手有線條 腰有腹肌 在普羅大眾的眼光就是好身材囉... 08/15 01:27
推 safelove:人家是男模 又不是肌肉宅 把腿練大幹嘛 -.- 08/15 01:46
推 eddy0622:也是齁 普羅大眾以及正妹的眼光比較重要 (挖鼻孔) 08/15 02:01
推 crecent:這種背心叫啥 08/15 03:17
→ talrasha:拿一件舊t自己剪就好了+1 拿去改也可 08/15 03:44
推 kuwawa:喔喔, 在紐約看到一個線條很棒的黑人穿過 08/15 08:05
推 kuwawa:eddy大, 你怎麼看得到模特兒的腿? 08/15 08:19
推 kuwawa:原來要向下捲 08/15 08:25
推 s85006011:我有個朋友會穿這種 胸肌也滿猛 但是他裡面會穿掉嘎 08/15 10:24
推 supermax:小弟人在在美國, 健身房老外大部分都是用T-shirt剪的 08/15 10:56
推 kodar7544:eddy的眼睛可是有透視功能的 08/15 11:20
推 SlimeCat:前幾天看到有人穿 真的滿吸睛的 08/15 12:12
→ daycat:好多毛... 08/15 12:56
推 Nono1986:我就是要穿運動內衣在裡面啊...-_-" 08/15 16:43
→ Nono1986:回dafelove我不是肌肉宅，練腿是為了要有健康的膝關節 08/15 16:44
推 Nono1986:更正safelove，看過你發的文，幾乎都跟整型有關係 08/15 16:47
→ Nono1986:談到運動或肌肉就很排斥，請問你看MB板跟FIT板的心態是? 08/15 16:48
→ Nono1986:兩個板不管是推文或發文，我都注意你很久了 08/15 16:49
推 Nono1986:希望你能了解肌肉給你的好處，看板看這麼久，運動觀念 08/15 16:51
→ Nono1986:應該是不會太差吧?? 08/15 16:52
→ Ilekuma:Nono姐不用跟他認真啦～他在別的板早被永久水桶了 (攤手) 08/15 17:09
→ Ilekuma:可能夏天到了 想來肌肉海灘泡泡水吧～ 08/15 17:14
推 chick1227:陽明醫哥的水準不用在意啊 哈哈哈 08/15 17:44
推 safelove:如果只是為了健康 靠有氧跟徒手訓練維持的肌力就很夠了 08/15 19:58
→ safelove:保持男模那種等級的腿就好了 不用特地再練大啊 -.- 08/15 19:59
→ safelove:我從來沒有排斥運動跟肌肉喔 只是這板上太過神化而已 08/15 20:00
→ cosy:你以為肌肉很好維持喔 徒手就能維持肌力? 男模的腿哪能保護 08/15 20:04
→ cosy:膝關節..... 長時間在運動的 最好腿肌肉不用刻意練大啦 08/15 20:05
推 safelove:那是因為你從事高強度運動 才需要特意練腿啊 08/15 20:06
→ safelove:但一般人如果只是為了健康 自然肌力的需求又不一樣了 08/15 20:07
→ safelove:如果你平常就是慢跑走路游泳 男模等級的腿就太夠用了 08/15 20:08
→ safelove:除非你是職業籃球員或美式足球員 那再另當別論吧 08/15 20:09
→ safelove:說真的 運動員往往腿練的最好 但膝蓋也壞的最快...... 08/15 20:10
→ Ilekuma:照大大的邏輯退休的頂尖運動員不就個個都輪椅助行器 ^.< 08/15 20:18
推 safelove:不至於這麼慘啦 但很多早發性的退化性關節炎 08/15 20:19
→ safelove:你看書豪哥這麼猛 膝蓋爆掉的機率還是遠遠高於其他宅宅 08/15 20:20
→ Ilekuma:等大大您運動強度&量 有到那麼高再來說嘴 ^.< 08/15 20:22
推 safelove:所以啦 強度沒這麼高的話 自然不需要把腿練粗了 -.- 08/15 20:26
→ safelove:好比日本打職業相撲的 不把自己弄很大隻會很容易受傷 08/15 20:27
→ safelove:但不等於一般人為了健康 也要把自己吃成像打相撲的 08/15 20:28
→ Ilekuma:因噎廢食 (結案) 08/15 20:29
→ safelove:哪來的因噎廢食.....只是沒那個胃就不要吃那麼多飯而已 08/15 20:31
→ safelove:一般人有中強度的333運動習慣 肌力就非常夠用了 08/15 20:32
→ safelove:沒必要在特地壓重量把它練大 就這個簡單的觀念而已啊 -.- 08/15 20:32
→ Ilekuma:原來是站在關節保健的立場,難怪大大您的關節都保養得很好 08/15 20:40
→ Ilekuma:只有手指關節因為打字關係磨損較多,其他部位都9成新 ^.< 08/15 20:41
推 safelove:講不贏就開始人身攻擊了 我哩咧...... 08/15 20:43
→ Ilekuma:要宣揚您的不練腿理念 建議去其他舞台~這裡叫MuscleBeach 08/15 20:46
→ Ilekuma:練腿的好處就勞煩多查查資料了～ 08/15 20:48
→ safelove:我沒說不練腿吧 而是說練不練本來就因人而異 08/15 20:48
→ safelove:他職業是男模特兒 把腿練大反而還會拍照不好看 08/15 20:49
→ safelove:但如果是運動員 或是練肌肉自嗨的宅宅 要練大倒是也OK 08/15 20:50
→ safelove:每次看到男模男藝人 就酸人家娘砲 或哪裡都不練 本來就是 08/15 20:51
→ safelove:以一概全 肌肉宅看世界的思維啊 我只是在聊這個概念而已 08/15 20:51
→ safelove:如果今天那雙腿是姚明的 你說他沒練腿要加強我也會贊同 08/15 20:53
→ Ilekuma:那大大是哪種呢～誠心發問 運動員?男模藝人?肌肉宅?___宅? 08/15 20:54
推 safelove:就是個普通人啊 不會用肌肉宅的眼光看世界 然後講不贏就 08/15 20:58
→ safelove:人身攻擊 或者神化練肌肉的好處 08/15 20:58
→ Ilekuma:錯了～只是酸你而已 還稱不上炮火 08/15 21:00
推 safelove:結論還是一樣啊 "議題"講不贏 只好針對"發言者"攻擊 08/15 21:03
→ safelove:這個板需要更多理性的討論 講不贏可以選擇沉默 08/15 21:04
→ Ilekuma:蠻好奇哪種運動會不練腿的重訓,可以告訴我嗎？ 08/15 21:05
→ safelove:沒必要不甘心硬要酸嗆罵去討回顏面 這樣不好~ 08/15 21:05
→ safelove:不是說了嗎 一般人中強度慢跑或游泳 不需要特地再練腿啊 08/15 21:06
→ safelove:酸罵嗆完就鬼打牆 理性討論很難嗎 -.- 08/15 21:07
→ Ilekuma:講三三三那還開這板幹嘛 你比較跳針吧 XD 08/15 21:08
推 safelove:因為上面有人先講到"健康"啊...... 08/15 21:09
→ p01010:最近的MB版真的好不讓我想進來...等明年1月crossfit比完 08/15 21:09
→ Ilekuma:我只看到大大您因為關節炎三字視練腿如毒蛇猛獸～ 08/15 21:09
→ p01010:再來PO文吧...掰... 08/15 21:10
→ safelove:如果只是單純為了健康 確實不需要去重訓把腿練很大啊 08/15 21:10
→ safelove:很多肌肉宅把練肌肉神化成健康萬靈丹 卻忘了最基本的333 08/15 21:11
→ safelove:關節炎只是要告訴你 對於一般人 把腿練大對健康有害無益 08/15 21:12
→ Ilekuma:好啦～你繼續健康 我繼續"殘害"關節 還是來吃宵夜卡實在 08/15 21:12
→ safelove:不過在某個程度下 這個害可以接受 所以肌肉宅要練腿自嗨 08/15 21:12
→ safelove:OK 但不要覺得全世界都該把腿練粗 -.- 08/15 21:13
→ p01010:最後的建議，有想比crossfit的可以去formosa fitness玩 08/15 21:14
→ safelove:酸嗆罵 鬼打牆 自己找下台階 鄉民吵架三部曲你剛好演完 08/15 21:14
推 christofer:真的甲味十足 看來我知道你的性向了... 08/15 21:18
→ cosy:比起嘴砲宅 我寧願繼續練肌肉 自打嘴巴了還在砲 XD 08/15 21:29
推 JohnnyWalker:那個s開頭不用理他啦 其他板看得出來愛打嘴砲 08/15 21:32
→ Ilekuma:我也自打嘴巴了 說"Nono姐不用跟他認真"還跟他浪費時間 XD 08/15 21:34
推 zax12345xx:拜託，林書豪受傷干練腿屁事啊，籃球員膝蓋爆掉的主因 08/15 21:34
→ zax12345xx:是強力的撞擊以及左右跑動造成膝蓋的扭動 08/15 21:35
推 chick1227:蝏禰i以質疑你的醫哥勒 08/15 21:36
→ rex105:想請問肌肉宅的定義是什麼啊!? 宅還有分肌肉的喔XD? 08/15 22:27
推 Fedorov:的確不是每個人都需要把腿練"很大" 但肌肉宅說法很討戰 08/15 23:38
→ Delicious0:不想練就不想練 找一堆合理化的藉口 08/15 23:42
推 Nono1986:唉 當你把上半身練強壯 你覺得下半身不跟著強化 膝蓋能 08/15 23:47
→ Nono1986:夠承受上半身給的壓力嗎??? 我也沒有從事高強度的運動啊. 08/15 23:48
→ Nono1986:退化性關節炎是因為關節承受了他不能承受的角度的壓力 08/15 23:49
→ Nono1986:例如說膝蓋只能前後動 可是你卻給他左右移動的壓力 08/15 23:50
→ Nono1986:他才會變形 這時候更需要訓練他的腿部肌肉 才能保護它喔 08/15 23:50
→ Nono1986:所以...你的問題是你根本搞錯原因 把練腿當兇手了 08/15 23:50
推 Nono1986:再推zax12345xx 是強力的撞擊以及左右跑動造成膝蓋的扭動 08/15 23:52
→ Nono1986:腿不用很大 但是至少要大到跟上半身成比例 08/15 23:53
→ envy5223:safe大原本就沒主張練大，只說model不需要練大 08/16 00:16
→ envy5223:練大的話可能會造成無法衣服穿不下，這點我認同 08/16 00:17
→ envy5223:至於上半身練大下半身要不要跟著練又是另一回事 08/16 00:17
→ envy5223:感覺整串討論是針對兩件事各自表述，完全沒有交集 = = 08/16 00:18
→ envy5223:不可否認世界上也有只想練上半身的人 08/16 00:19
→ envy5223:就算是出於善意想要給意見，我想還是要尊重每個人的需求 08/16 00:20
推 CarlosArroyo:觀念偏差好大 真正要身體好的話才要練腿 並非一定從 08/16 00:57
→ CarlosArroyo:事高強度運動才需要練 且練腿基本上是保養 不是破壞 08/16 00:58
→ CarlosArroyo:籃球員受傷是因為運動型態導致的 練腿其實已經相當程 08/16 00:58
→ CarlosArroyo:度地使運動員避免受傷了~ 08/16 00:59
→ CarlosArroyo:用一些貶低的字眼將練腿者塑造成偏執狂這樣算沒交集? 08/16 01:00
→ Ilekuma:(攤手) 還是專業的解釋比較清楚～ 08/16 01:01
推 Nono1986:話說 我到底適合不適合 這種衣服勒....? 08/16 01:12
推 eddy0622:適合適合 適合適合 08/16 01:13
推 Souma:跪求竹姐試穿照 08/16 01:15
→ Ilekuma:適合～ (伸圖) 08/16 01:16
推 kodar7544:胸部要夠大才不會往下掉 0.0 08/16 01:19
→ bct172:我從前不練腿,或者說很不喜歡練腿,所以in body下半身肌肉 08/16 01:28
→ bct172:量80%,上半身120UP,一年不到的時間我的膝關節在天氣變化時 08/16 01:29
→ bct172:會不舒服,其實大腿肌肉(尤其是股四頭 能幫助膝蓋支撐身體 08/16 01:30
→ bct172:的重量,說什麼練腿傷膝蓋的,那叫做你不會練,深蹲膝蓋過腳尖 08/16 01:32
→ bct172:的,蹲下時腳跟離地的,背沒打直的等等...不會練要問!! 08/16 01:34
→ bct172:而不是受傷了之後再來道聽塗說,自己觀念爛也不要影響別人 08/16 01:34
→ Ethan1215:這種真的要身材好的人穿起來比較好看，有在健身房看到別 08/16 02:11
→ Ethan1215:人穿，真的有本錢穿啊！！！ 08/16 02:11
推 eddy0622:別的板就算了 在這個版喊不練腿....是說不過去... 08/16 03:44
推 c07strange:這種很涼 非常好 不想給看裡面就穿掉嘎阿就好了 08/16 05:57
推 creulfact:如果想減肥一定要練腿阿 又沒叫你練超大 妳要是覺得夠了 08/16 08:02
→ creulfact:就別把重量往上升不就得了 08/16 08:03
推 paf:阿拉伯諺語： 「你若不想做，會找到一個藉口。 08/16 10:28
→ paf:你若想做，會找到一個方法」 08/16 10:28
推 magicsilver:333只是衛生暑的運動口號，是對油膩膩鍵盤宅跟肥滋滋 08/16 10:41
推 magicsilver:大肚喃的口號，頂多讓你防AMI，你醫哥去醫院實習後就 08/16 10:43
推 magicsilver:會發現這跟本不夠，就像在公園裡放一堆體適能器具説提 08/16 10:45
推 magicsilver:暢國民運動健康的鳥毛，還有絕對沒有宅宅忍受的了健身 08/16 10:48
推 magicsilver:健身的酸痛跟體驗那力與美的快感，有那種態度已經不會 08/16 10:50
→ magicsilver:是個宅宅，只有羨慕人家全身肌肉線條受人歡迎但自己無 08/16 10:51
→ magicsilver:力無膽無能無法達到的真正宅才會有酸人機肉宅的這種白 08/16 10:53
→ magicsilver:癡説法，説不用練腿絕對可以討論，但叫人肌肉宅你要對 08/16 10:54
→ magicsilver:你的自卑感引起大家的不舒服跟浪費我接病人的時間推文 08/16 10:55
→ magicsilver:道歉 08/16 10:55
推 safelove:標準的肌肉宅又跑出來了...... 這麼偏激的去神化健身 08/16 12:07
→ safelove:練的再好還是宅宅而已...... 08/16 12:07
→ safelove:手長在你身上 自己愛推文要別人道歉 我哩咧...... 08/16 12:11
推 safelove:健身人士會被特定的族群酸 就是因為健身版常駐某些自卑 08/16 12:14
→ safelove:轉自大的肌肉宅 整天在那邊健身萬歲 難怪惹人反感 08/16 12:15
→ safelove:還不是著說天使不要我 說好的自信呢 只有滿滿的自卑啊 08/16 12:20
→ safelove: 哭 08/16 12:20
推 magicsilver:看完隔壁一些文發現打這些字還蠻多餘的，反正閣下這種 08/16 12:54
推 magicsilver:少數特異人士跟本不需要去理你，會看這幾個版都是追求 08/16 12:58
推 magicsilver:健康的啦，要説我們神化也行，至少是你做不到的事就夠 08/16 13:00
→ magicsilver:神了 08/16 13:02
推 safelove:笑了 講不贏就腦內小劇場 幻想你做不到我超神...... 08/16 13:06
→ safelove:活在自己架構的肌肉至上世界 跟外界普世的價值脫軌 08/16 13:07
推 magicsilver:並沒有講不贏你，隨便paper找一找就電爆333了，你只要 08/16 13:07
→ safelove:用肌肉至上主義評價一切人事物 講肌肉宅真的是很貼切啊 08/16 13:08
→ magicsilver:直銷跟健康不能接受這邊的説法，幹麻要去理你， 08/16 13:09
→ magicsilver:要不然你做到給大家看啊== 08/16 13:09
→ magicsilver:好吧直銷宅你贏了！ 08/16 13:11
→ safelove:我要做甚麼 先變成大胖宅 再練成小胖宅嗎 -.- 08/16 13:11
推 eddy0622:你要少推文 不要再創分身ID 08/16 13:14
→ eddy0622: 在肌肉版當然是討論肌肉 如同粉絲版討論某明星 08/16 13:14
→ eddy0622: 你在肌肉版 喊著這邊的人都在討論肌肉 豈不可笑 08/16 13:15
→ eddy0622:況且 你也是為了吸收相關知識才進來 愛看又愛嫌 兩面手法 08/16 13:15
推 safelove:可是我生下來就是185/70的標準體格 不用靠健身把自卑轉 08/16 13:15
→ eddy0622: 圖。 沒圖你是騙人。 騙人唬人而已。 08/16 13:16
→ safelove:自大 然後一輩子都用我健身我超強自慰 08/16 13:16
→ safelove:健身板討論肌肉很OK 但討論方向太偏激就不OK了 08/16 13:17
→ eddy0622:沒有圖的天生體質好那請問 safelove你還有需看這個版? 08/16 13:18
→ eddy0622: 偏激的是你 safelove你先喊出肌肉宅 這稱呼太偏激不OK 08/16 13:19
→ safelove:我看這個版是我對健身有興趣 但不等於我要把這個興趣神 08/16 13:19
→ safelove:格化 然後再用這個神去貶低其他異教徒 08/16 13:20
→ eddy0622:有興趣 來吸收 但是safelove你不想聽的就是神化 我懂了 08/16 13:20
→ safelove:健身一直被某些聲音攻擊 其實就是這樣自作自受來的 08/16 13:20
→ eddy0622: 其實是safelove你去運動被某些聲音攻擊吧 08/16 13:22
推 safelove:你想太多了 我又不會去神化肌肉 用肌肉看世界 08/16 13:23
→ safelove:你不要動不動用健身的優越感去評價事物 誰會攻擊你 08/16 13:23
→ eddy0622:我相信你一定會有分身ID在板上發問，加油。 雙面人很累。 08/16 13:25
→ eddy0622: ID爛掉不敢發問 一直不斷不斷的創ID 記憶力真好.... 08/16 13:25
推 safelove:看吧 講一講又只能靠腦內幻想 真的很可悲...... 08/16 13:27
→ eddy0622:那你說其他人神化肌肉 用優越感評價事務 正是腦內幻想 08/16 13:28
→ eddy0622:(握手) 討論就這樣了 你也對健身板很感冒 就不要來了吧 08/16 13:29
推 safelove:沒有腦內幻想 事實就擺在眼前啊 男模就是要那種腿 08/16 13:29
→ safelove:這是正常的普世價值 可是這個版就偏激的認為他腿不及格 08/16 13:30
→ safelove:那這個認為是怎麼來的? 就是自卑轉自大的優越感來的 08/16 13:32
推 eddy0622: (挖鼻孔) 你抬頭看看版名 就是我覺得他的腿不及格 08/16 13:32
→ safelove:反正能聽懂是你賺到 聽不進去我也盡力問心無愧了 08/16 13:32
→ eddy0622: 因為健美 是肌肉線條美 全身的均衡 不會偏廢 故稱健美 08/16 13:33
→ safelove:人要學著跟社會接軌 去接受普世價值觀 不然就是肌肉宅 08/16 13:33
→ eddy0622: 你去跟黃阿文教練說 去跟健美比賽教練說 08/16 13:33
→ safelove:練的再好永遠都是自卑的反動 哭著說天使離我太遠了 08/16 13:34
→ eddy0622:不然我覺得safelove你比較適合去 fitness版 BeautyBody版 08/16 13:34
→ safelove:看來你這次沒賺到 不過我盡力了...... 08/16 13:34
→ eddy0622:又偷酸狼大?他新的天使早就有了..工作比賽事業愛情都得意 08/16 13:36
→ eddy0622:你來踢館 就如同去fitness版 挑戰他們版標-- "健康" 08/16 13:37
→ eddy0622:你光明正大的去 fitness踢館，說大家還不是就減肥 試試看 08/16 13:38
推 Nono1986:走錯版的先別理她 請問女生這種衣服要去哪買啊? 08/16 14:29
→ Nono1986:我買到之後再PO圖可以嗎 囧? 08/16 14:29
推 Friis:在LOL版唬爛被噓爆之後換來這邊討溫暖嗎? XD 08/16 15:34
推 anyi0429:在muscle版叫別人不要重訓不就跟在西施版叫人不要打炮一 08/16 17:27
→ anyi0429:樣嗎? 08/16 17:27
推 papa0987:我不能逛西斯版不打砲喔 只能打槍錯了嗎 O_Q 08/16 17:34
噓 CHRIS76928:結論: safxxxx是標準的肌肉宅? 可是185/70是竹竿吧? 08/16 23:19
推 Nono1986:還有人推文沒看仔細就發文護航呢...所以這到底哪裡買啊？ 08/17 03:49
推 Leland:我在美國健身房也是看到很多人都是自己剪的 08/18 00:34
推 lambibanez:忠孝敦化那邊的outlet可以去看看~ 08/18 00:36
推 juor2:對不起我是胖胖宅TAT 08/20 00:34
推 hahax52:為啥我直覺想到這個??? 08/20 18:03