Re: [問題] 下背受傷可以用羅馬椅嗎

[pitspawn (硬漢路線才是王道)]

你的情況說的很籠統 , 你如果不是椎間盤凸出或者是骨頭傷痛的話

基本上只要不是要你穿鐵衣你還是有機會可以訓練

不過你還是別在對你的下背念念不忘

三個醫師都給你相同的答案 , 如果這三位醫師都已經是大醫院的醫師的話

你還是老實點休養個一年在考慮吧

還有你問的是骨科還是復健科?

二者的回答可能復健科會比較完善

※ 引述《honeydog7772 (哈尼狗)》之銘言：
: 下背痛4-5個月了吧..我的痛是時好時壞..
: 有時候就忽然痛一下 有時候就好好的 這幾個也都沒去健身房
: 醫院也都開消炎藥和鬆弛劑吃 最近吃了以後 又開始痛起來
: 醫生說要練等你不痛再說 但是我的情況就是平常好好的
: 有時候就忽然痛一下  照我這個情況 可以用羅馬椅做動態的訓練嗎?
: 我個人是覺得 它最好就這樣了.... 還是說我太悲觀?

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◆ From: 220.136.73.57
→ safelove:不管骨科還是復健科 台灣醫師懂這塊的其實很少 -.-
→ safelove:自己慢慢復健跟嘗試比較可行 不要勉強就好
推 jglr7129:請問椎間盤突出的話，不能練羅馬椅嗎(驚)? 請教
推 DDF:基本上會痛就是因為發炎  也就是因為長期的壓迫
→ DDF:今天如果不練也不會好   所以建議去疼痛科打針
→ DDF:直接打到神經 有消炎的效果 打完應該隔天就可以練了 參考看看
推 honeydog7772:樓上的建議好像不錯@@!
推 honeydog7772:打的是類固醇嗎 會不會累積阿