噓 aal:兩三周胸部就隆起來，那你練三角兩三個月大概就變浩克了吧 08/31 17:11
→ aal:何必還擔心肩窄呢 08/31 17:11
→ Delicious0:你練個兩三年再說吧 08/31 17:43
噓 Sirctal:醒醒吧... 你是來洗文章的?? 你兩三週就隆起...打女性赫爾 08/31 18:08
→ Sirctal:蒙喔 08/31 18:08
噓 neverwin:拎北隆起只要兩三秒 08/31 18:26
噓 lover790222:兩三周算什麼...你以為你是____ 08/31 18:52
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因為小弟很瘦，最近自己往下看，看到胸部有些挺，胸部下沿
相對腹部有外凸，所以覺得有些隆起，圖是10天前和今天的，現在
胸部比10天前隆一些
感覺自己身體就像個小孩，肩超窄
http://goo.gl/sZs3q
※ 編輯: esolve 來自: 138.96.201.109 (08/31 20:11)
→ esolve:password: ptt0210 08/31 20:14
→ ffftttyyy:骨架問題不大~但是身材還有非常長一段路要走 08/31 22:07
推 randygao:的確有隆起一點點 繼續練就對了 09/01 01:32
→ MTMTKJ:胸大跟三角加油一下 會很不一樣 09/01 03:35
※ 編輯: esolve 來自: 77.199.48.126 (09/01 05:01)
噓 SitnGoKing:自以為咧 我骨架比你小多了 奶子大一點就變女人 09/01 06:55
→ SitnGoKing:都可以練成男人了 你這算什麼.. 09/01 06:56
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上個圖看一下，幫忙勵志一下好嗎
※ 編輯: esolve 來自: 77.199.48.126 (09/01 07:16)
噓 blackcrystal:這樣叫骨架小?而且我相信你不知道什麼叫骨架有問題吧 09/01 08:52
→ junkos:我覺得這比例看起來的確是肩膀相對算窄耶@@ 09/01 08:53
推 pandaman:骨頭小只能弄用更多的肌肉量來補 沒有其他辦法了 09/01 11:03
推 s85006011:三角練一練就起來了 09/01 15:27
→ s85006011:你是不是我同學？= = 09/01 15:29
噓 shadeel:不要貼恐怖圖片 09/01 16:42
推 ganbaday:根據我以前爬文，練三角可以讓肩膀變寬，但要改變到跟骨 09/01 22:56
→ ganbaday:架大的人一樣，可能沒辦法...(鎖骨就這麼短orz) 09/01 22:57