推 bucksbill:我也有相同的問題 09/11 12:46
推 sun97540736:可能是電視問題 看起來會比較胖 09/11 12:47
→ sun97540736:也可能他們身高或體重不是正確的XDD 09/11 12:48
推 alansher:這樣想 多一兩公斤肌肉 視覺上應該差很多 09/11 12:48
推 aal:我現在181/67 看起來比你好很多 09/11 13:22
→ rex105:羨慕身高 QQ 09/11 13:48
→ ijchen:這個條件本來就是這個身材 不意外啊 你說差不多是差多少? 09/11 13:48
→ ijchen:少你兩公分 再重你兩公斤 當然差很多啦 肌肉肥肉就看狀況 09/11 13:51
推 adgici:就天生的阿，沒法比，只能慢慢練。 09/11 14:21
推 topractise:藝人身高體重很像不太準 另183/66就你照片那樣吧! 09/11 14:21
→ topractise:若你小時候有練田徑 可能腿會比較粗 也許重量在那 09/11 14:22
推 canonball:藝人身高體重幾乎都謊報的吧 09/11 15:49
→ canonball:要厚度根結實 你要增重到75公斤左右吧 09/11 15:50
→ canonball:不講求上身肌肉的足球員 183大概也都73~75公斤了 09/11 15:50
推 sptcq81:藝人的體重能信？ 09/11 16:31
推 helloman:藝人身高體重應該都隨便講爽的 09/11 17:58
→ kee32:藝人連性別都可以做假,還有什麼可以信的? 09/11 19:19
推 davidmalone:估計你是肩不寬，看起來就瘦小 09/11 20:39
→ enson184:aal大，所以你目前是體態算後實? 09/11 21:19
→ enson184:ijchen大差不多就是身高差一兩公分體重一兩公斤，所以這 09/11 21:24
→ enson184:樣就會差很多?算是有練沒練的差別嗎? 09/11 21:25
→ enson184:t大所以像上幾篇那位陳奕就不太準?其實我也覺得我腳較粗 09/11 21:26
→ enson184:不過小時候不愛運動體能差但走路會走很快倒是真的@@ 09/11 21:27
→ enson184:c大所以我現在這體重厚度&結實也頂多只能練到某種程度囉? 09/11 21:28
→ enson184:d大肩寬約45cm這樣算瘦小嗎? 09/11 21:29
推 fook:簡單來說你肌肉量太少體重不足要好看體重最好是到75~80 09/11 21:58
→ fook:我看你這樣體脂應該還不算多,重訓吧多補充蛋白質 09/11 21:59
推 kg0936688415:相同身高體重 體脂肪10%跟20%肌肉量就差幾公斤了 09/11 23:13
→ kg0936688415:視覺上應該就差很多了 09/11 23:14
推 muqwerty:我180 體重68 我覺得我還太瘦了說..原PO要70以上了吧~ 09/11 23:16
推 aal:我穿衣服絕對稱不上厚實，甚至還偏瘦，但是脫掉衣服好你很多 09/11 23:46
推 CHRIS76928:建議你增壯到75~80kg 順便告訴你肌肉比肥肉輕很多 09/12 00:05
→ CHRIS76928:你要做的是增加肌肉量 減少體脂肪 肌肉增加個2~3kg看 09/12 00:06
→ CHRIS76928:起來就差超多了..更別說是10kg以上的肌肉了 加油 09/12 00:08
推 safelove:有180練開心的就好了 反正隨便練隨便強 矮子才要斤斤計較 09/12 00:26
→ eddy0622: 樓上: 隨便練隨便強....就不用來這個版囉 鳩咪 09/12 00:31
推 rex105: 樓樓上: 隨便練隨便強....請問你也是180練開心的嗎@@? 09/12 00:33
推 helloman:鍵盤健身大師又出手了 果然很強大 09/12 00:36
推 fatoes:肌肉是比肥肉重吧 給上幾樓的 09/12 01:26
推 s85006011:肌鞣比肥肉輕很多= =？ 是我看錯？ 09/12 02:30
→ BLABLA007:骨架小 肩寬窄 練出來的胸肌肉量比不上同身高的喔 09/12 08:08
→ BLABLA007:至於你全身照沒拍不好解讀 09/12 08:09
→ enson184:感謝大家的回應，就是多練多補充蛋白質&降體脂，BLA大全 09/12 10:09
→ enson184:身照，腿真的較粗所以體重真的大部分都在那吧! 09/12 10:10
→ word00474:第一次看到肌肉比肥肉輕很多的講法...... 09/12 10:42
推 aal:請問1公斤的肌肉跟1公斤的肥肉哪個重? 09/12 12:44
推 jessicameng:跟我一模一樣嗚嗚 09/12 13:17
→ koehie:一樣重呀 09/12 13:37
推 larry0126:小時候理化會問的問題 1KG棉花跟1KG鐵哪個重 懷念.... 09/12 14:09
推 EvanYang:就是練的成果不好，同體重肌肉訓練效果差，體脂肪可以低 09/12 14:10
推 kee32:我172/95,才想去撞牆勒 09/12 17:43
推 Nono1986:藝人的身高體重看看就好，尤其是身高.... 09/12 19:52
推 topractise:陳亦那個身高體重應該是還好 他也只有斜方看起來比較大 09/12 22:04
→ topractise:而已 不過也許是拍照效果 09/12 22:04
→ enson184:所以aal大你應該就是我說的那種都差不多但看起來跟我就是 09/13 10:10
→ enson184:有差的那種人吧!! 09/13 10:10
→ aal:你有興趣的話我可以站內信給你照片，照片在家裡電腦 09/13 14:35
→ aal:我練之前63kg，最重到73，後來很忙瘦到66不過看起來還是比以前 09/13 14:36
→ aal:63好很多 09/13 14:36