[問題] 屁股只酸一邊?

[bigbig2 (大兔兔)]

練屁屁之後(夾腿機、squat、stepper、lunge之類的)

都覺得

只有右邊屁屁比較酸

請問是為什麼呢QQ?

這樣是代表我只練到右邊嗎?

那該怎麼辦...?

我有努力夾緊左邊屁屁了

可是好像在怎麼樣都沒有右邊酸耶

要單腳squat嗎? 囧mmmm

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◆ From: 219.87.159.71
推 Suwasayo:先確認一下姿勢對不對，不然就是右邊肌群比較弱囉