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或有這樣的問題 是因為附近兩家計次健身中心, 一家只有單槓、另一家只有單槓訓練機 拿單槓 、 單槓訓練機(重量0)做比較 拉單槓時的重心 \ 頭 \ 腰 \ 腳 單槓訓練機(即使墊小腿處下放到地,腳還是會碰到地板) \ 頭 | 腰 --- 腳 一個星期練背一次 都是正手寬臥 單槓一組能6~8下 單槓訓練機只能4下 我已經試過好幾次了 為什麼會有這種差異? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.86.235