[閒聊] 海島度假的健身房

[oldflame (浪跡天涯)]

平時工作繁忙
利用寒假或暑假或暑假帶家人小孩旅遊是很重要消遣
我尤其喜歡一些東南亞海島國家
泰國 印尼 馬來西亞等

海島度假最棒的是可以得到完全的放鬆
找個好的旅館或villa
不刻意安排甚麼活動
在裡面游泳散步吃吃喝喝
帶本書消磨時間
對我而言非常滿足

重要的是
吃飽喝足
又可以在裡面繼續健身
那就更完美了

我分享幾個最近去的villa
健身房設備也有不錯水準
而且..
幾乎是沒人使用
簡單的說
可以說就是個人專屬健身房

這個是今年暑假在普吉島附近
一個叫yao noi的離島villa
six senses resort
這是參考網址
http://www.sixsenses.com/SixSensesYaoNoi/

由於這間villa以崇善自然而享有很高的評價
是我個人最喜歡的渡假villa之一
在東南亞許多地方都有據點

在yao noi島的six senses villa
其啞鈴區與主要健身區區隔
重量很齊全
在這啞鈴區健身
彷彿好像進行某種儀式的神聖
http://imgur.com/a/Dy7bV
其餘的健身器材以跑步機為主
以及少數幾部多功能健身器材
並沒有很齊全

另一個地方也是暑假去的banyan tree(悅榕莊)
這裡設備比較多
但環境比較沒那麼具有度假感
http://imgur.com/6LUa4,kGMJJ,Jplf0

另一個是去年去的
也是six senses villa 在蘇美島
這裡器材不少
更棒的是重訓區都直接面臨大海
視野非常的棒
可說是我最喜歡的地方
http://imgur.com/RKHpn,JyhMK,ZwG22,sF1XO,BVxpB


很多人放假旅行完都胖了一圈回來
我每天都去一趟健身房
雖然渡假期間每天吃吃喝喝
啤酒可樂不忌
回國體重依就一樣
我想這就是適度運動健身的效果
以上與大家分享比較不一樣的健身場地


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