[問題] 搖擺鈴

[ijiji (不啾)]

雖然之前已爬文看到很多討論
但還是想問一下到底搖擺鈴該不該買
我疑問的點是
它只有分男生&女生款
等於重量固定
會不會練一練就沒感覺了
因為用傳統啞鈴是會越練就拿越重的

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◆ From: 118.166.234.9
噓 ChinaDogman:好險2沒壞掉（≧≦）
噓 kairi:會問這種問題的人不用擔心練一練沒感覺
→ onexgear:建議把錢省下來，買一般啞鈴，或去健身房。
→ and1despair:可以把錢省下來去吃大餐唷~~
推 mrxjohn:剛剛搜尋了一下 好像對練大塊肌肉沒用 只有結實的功能
推 Marino:會想到?俺有30公分?～XD
→ onexgear:要結實，就是要體脂夠低，肌肉夠大，原則是一樣的。
→ hungyichan:你依照水管上的練法，每個動作三十秒再做他要求的
→ hungyichan:伸展動作，就會發現其實滿有效果
→ hungyichan:如果你怕重量不夠，把原本三十秒的動作拉成45秒再做伸
→ hungyichan:展，你就會知道根本不用擔心重量不夠的問題