推 jackhan:這種做法只是把傷都累積起來 老了就準備炸了 09/17 01:14
→ kee32:不用多老,我現在快40,就蠻多舊傷都炸了~~~ 09/17 10:27
推 hopecity:年輕的時候新陳代謝好 當然小傷自然就好啦 09/17 11:54
推 Suwasayo:翻過一次腳踝，足足兩年才好。然後心理創傷1年，才敢用力 09/17 20:39
推 peterwu76:1F... XD 09/21 22:09
我之前也有同樣的問題
打籃球和重訓時手腕會痛
後來不怎麼理他，慢慢就自己好了
打籃球時曾經傷過膝蓋、尾椎、背、腳踝之類的地方
隨著新的傷出現，舊的傷忘記就會自己慢慢好了
心理層面也佔了蠻大因素
重訓，打籃球，受傷難免
有時候其實沒有想像中的嚴重
聽你的狀況應該還好，轉移注意力就好了
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