推 rex105:COSTCO有賣去乳糖牛奶 不過一公升大概70元左右... 09/19 23:42
→ rex105:你說的牛奶羊奶豆漿乳清我都有喝過啦 任何一種東西不要過量 09/19 23:43
→ rex105:就OK了! 很多都是道聽塗說的傳言囉~ 09/19 23:43
推 lesfu:我也有乳糖不耐症，慢慢增加飲用量讓身體習慣乳糖 09/19 23:58
→ lesfu:喝(拉?)久了，就好了，但一段時間沒喝又會開始拉囉!! 09/19 23:59
→ lesfu:但這不適用於嚴重的乳糖不耐症喔！ 09/20 00:01
→ chdc:輕微乳糖不耐可以用適應的 嚴重又想喝就是買去乳糖的牛奶 09/20 09:32
→ chdc:羊奶那個應該是對輕微的乳糖不耐有效 課本不知道塞哪去了 09/20 09:33
→ chdc:忘記原因是什麼 09/20 09:33
推 kodar7544:有看過說可以稍微加熱一些，可以加快適應乳醣不耐 09/20 10:01
→ kkcity59:印象有些乳清是零乳糖 09/22 02:22
推 birdddd:羊奶乳糖少 因為乳糖不耐症可以試試 09/22 12:05
→ birdddd:愛之味有一款健康＿＿奶 裡面沒有乳糖改用寡糖代替 你也可 09/22 12:06
→ birdddd:以試 但寡糖會比較甜一點 有些人可能不愛喝 發酵乳製品裡 09/22 12:08
→ birdddd:由於乳糖被分解 輕微整狀的人也可以嘗試看看 09/22 12:09