※ 引述《NEWNONAME (小白)》之銘言：
: 如題
: 最近看到YOUTUBE上一些單槓的影片
: 想學一些單槓的動作
: 有一個動作就是拉上去 然後在上面做一個
: 類似雙槓下壓的動作 再下來
: 單槓是拉的上去啦
: 但是要整個雙手上去 也就是過腰
: 還是沒辦法
: 請問有什麼技巧嗎??
基本正手拉的次數要夠多
好歹要大於15下
還有就是發力的瞬間帶動
那個竅門很難用說的
感覺像是整個上半身力量的突發
我自己是正手已經拉超過25下了才學
當時也是看前輩示範然後去揣摩才體會
整個動作是一體的
親自看到有人示範會比較容易懂
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