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目前市面上有2種類型 一種是普通款 http://goo.gl/NWxiD 一種是還可以做仰臥起坐的 http://goo.gl/fdCHl 我是想選做仰臥起坐的 不過我是怕這種一邊有泡棉的在做某些動作 如:啞鈴仰臥推舉之類的會卡卡的 不像普通款2邊沒有卡卡 比較俐落 但是就少了仰臥起坐的功能 有人給個建議嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.168.33.31
Voldo:2不會卡卡 1也能仰臥起坐 看你中意哪個而已 09/28 15:58
Voldo:是我就選3 椅背椅墊能調整角度的那種 09/28 16:00
gogovovo0000:請教一下1如何做仰臥起坐呢?? 09/28 16:00
Sirctal:http://ppt.cc/nH6h (非廣告) 這種還可以練上下胸 09/28 16:01
Sirctal:2不會卡卡的吧... 09/28 16:02
Voldo:推我說的就是樓上Sir兄的 可變化多種動作 09/28 16:04
deviljr:我買2 但是沒辦法做上胸... 09/28 16:35
linkunhui:2這種不太穩 做太重很容易一不平衡就翻掉 09/28 19:21
linkunhui:買啞鈴椅盡量買腳有加長 或U型的 或鋼材重量夠的那種 09/28 19:26
lingray:買過這種東西 後來退掉了 因為如樓上所說 很不穩 09/28 19:48
lingray:而且我買的還蠻大的 但用起來還是感覺像玩具.... 09/28 19:48
lingray:你的第一種應該會比較穩 09/28 19:49
scott20144:我在家用兩本原文書加上書櫃的木板做,要角度也能改 09/28 22:04
scott20144:目前使用感覺還不錯 09/28 22:04
rnazo:樓上小心太重木板斷裂@@ 09/28 23:07
tubamichael:鋼琴椅+餐桌椅就直接用了XD 09/29 00:16
wadechen:我剛開始練健身是用鋼琴椅 滿推薦的 09/29 18:28
kevin751021:我也用過鋼琴椅(遮臉) 09/29 20:32
solamb:但樓上幾位那些只能平推吧~請問你們上推怎麼克復的呢? 09/29 22:57
tubamichael:書櫃隔板拆下來架椅子上wwww 09/29 23:03
wadechen:上推我...把椅子其中兩個腳墊高 滿不穩的就是了 汗... 09/30 18:23
kevin751021:有些鋼琴椅的椅腳可以些微調整高度 不過角度不大就是 09/30 18:52