[問題] 乳清臭掉

[mroweht (=..=)]

小弟健身一年多  168/60  體脂14

因為覺得自己太小隻所以平常重訓完會喝乳清

買的是馬力偉 Muscle Juice 2544 的巧克力

之前喝過一罐巧克力和一罐琪林巧酥

最近買的這罐是四月的時候買的

平常都是重訓完才喝標示的半份

因為前一個月出車禍都沒運動所以沒喝

這幾天打開來的時後發現有股很嗆鼻的臭味= =有點像塑膠味

請問是壞掉了嗎?真的滿難聞的




如果壞掉的話近期都不想再喝乳清了

想要喝豆漿 + 蛋白來補充蛋白質

想請問一下：營養品只喝健身前用的肌酸 & 運動後補充豆漿 + 蛋白這樣足夠嗎?




謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.165.218.35
→ marker515:我也一年多 最近才開始喝乳清..167 62 體脂11.8
→ marker515:只是想說以前都沒喝乳清而已..@_@
推 rex105:營養品足不足夠是看你訓練強度高不高跟口袋深不深
→ rex105:臭掉的話 我之前買過MRM 大概喝到快喝完的時候 受潮整個就
→ rex105:非常臭 不過還是硬著頭皮吃完了 之後買了BSN之後 就沒臭掉
→ rex105:可能是因為太香的關係XD
推 MortimerJ:受潮發臭不就代表開始腐敗了嗎?健康著想我建議直接丟掉
推 IamNichkhun:Bsn我放過8個月沒理 整罐變硬塊
→ swda078285:如果要去當兵了 乳清還沒吃完 有什麼方法可以保存嗎?
→ swda078285:還是說只能送人吃? 怕明年回來就受潮壞掉@@
推 eddy0622:賣掉啊 乳清很好賣 權限不夠就到Sportshop版~
→ mroweht:原來是這樣@@感謝指點
推 maxxV3:BSN的沒臭掉+1  EXP 2011.09 還在喝
→ maxxV3:過期一年了  喝了沒事 希望以後也沒事