[討論] 豆漿和大豆蛋白

[cuxibright (在在)]

常常看到說大豆吃多對人體不好
會降低雄性激素增加雌性激素
或....?
(當然大豆也有益處)

這是真的嗎??
我們黃種人從小常常喝豆漿
所以我也感覺不出來有什麼問題
還是那些壞處是針對非黃種人才有的?
有人有這方面的說明嗎??

害我現在想買大量大豆蛋白但是又怕怕的..

認真問
感謝大家..


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 27.33.140.144
→ Sirctal:大豆蛋白是提煉過的... 應該沒有那個問題了吧?? 好奇
→ rex105:http://mulicia.pixnet.net/blog/post/24490055  你看這篇~
→ rex105:不要再聽一些沒根據的傳言了 怕就不要喝就好了 我喝爽爽~
→ rex105:任何一種東西喝過量都會對人體不好
→ kkcity59:異黃酮素這種植物的雌激素適量攝取對男性作用是反雌效應
→ kkcity59:就是你的身體反而會傾向製造更多的平衡性賀爾蒙
→ kkcity59:例如睪固酮。女生反而不適合攝取大量異黃酮素
→ kkcity59:會讓黃體素分泌低下，久而久之甚至會不孕或者絕經
→ kkcity59:我不清楚假如用豆蛋白當成來源一天攝取50g是否超過"適量"
→ kkcity59:因為我的印象要讓異黃酮素攝取量大到壓抑睪固酮的量
→ kkcity59:你一天要喝豆漿七公升，但對濃縮後的豆蛋白來說
→ kkcity59:也許八匙十匙就等於七公升豆漿的蛋白質量
→ kkcity59:那是不是也會有同樣多甚至更多量的異黃酮素呢？
→ cuxibright:感謝回答