[問題] 不知道是副乳還是男性女乳

[dsal (水貫猛)]

小弟從小到大都是體型偏小胖狀態
最近終於想要鍛鍊鍛練一下體型
但是在胸部上有點小問題
http://d.pr/i/Soih
http://d.pr/i/lrJ4
http://d.pr/i/Shz4

如圖所示
不知道到底問題該算是出在圖二的突出
還是圖三的凹下
總之這形狀看起來就很怪~~

請問這到底算是副乳還是女乳  囧

還有  我該怎樣鍛練可以消除這問題啊?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 106.1.200.130
→ duckie:消脂
→ lingray:肌肉板對『壯』這個字 是很敏感的 沒有三兩三不要輕易提
→ lingray:況且你的圖....無意冒犯 ..但實在稱不上『壯』這個字
→ neverwin:油太多  想太多
※ 編輯: dsal            來自: 106.1.200.130        (11/24 20:19)
→ dsal:消除了敏感字眼  我知道體脂是高些但是那形狀總是有個原因吧?
→ dsal:不知道是該做伏地挺身還是哪種訓練可以消除呢?
推 jaysuzuki:有氧消脂重訓長肌，然後還要堅持跟耐心
推 tomokazu:原因就是體脂高吧 我20%一樣有那兩坨 增肌減脂就對了
推 axdv1092:推堅持跟耐心!!!
→ brock0118:我覺得習慣把身型大隻一點說壯是台灣人的通病
→ brock0118:太瘦的覺得自己有腹肌，胖的覺得自己壯
推 onexgear:糟糕...我覺得樓上好中肯，這個推是給你的
→ onexgear:回原po: 有氧消全身脂肪，所以請(1)用力有氧(2)用力有氧
→ onexgear:加上努力重訓(3)超努力重訓到肌肉遠大於脂肪
推 fasthall:肌肉遠大於脂肪 可是脂肪長在肌肉上面 0.0
→ zerosaviour:好聽叫壯，實話叫胖
推 firefoxriko:綜合b大的,胖子有小腹，太瘦沒胸肌，所以我都看胸腹
→ firefoxriko:隔著衣服有大胸肌，腹又是平的，大概就贏一半人了
推 dynamitefish:副乳
推 dynamitefish:大推瘦子覺得自己有腹肌QQ.....我前幾天被室友問說為
→ dynamitefish:什麼我的腹肌線條沒有XXX(另外一個很瘦的室友)明顯QQ
推 godswd:這種事.....開心就好XDDD
→ godswd:同意o大那段，基本上很多人觀念上就是把重訓擺在前面，
→ godswd:越練越大隻是沒錯（看看遠方那位努力操作機械飛鳥的大哥..)
→ godswd:可是體態就如原PO一樣....就是怪啊，怎麼跟別人不太一樣