[問題] 伏地挺身

[mansJ (借個火?)]

請問
如果我想加強左邊
那應該把東西墊高在左手還右手阿?

還有
手打開越多 是越吃力還是越簡單???

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.165.74.150
推 dkw:http://ppt.cc/st0~ 手的開合影響的是出力肌群
→ mansJ:那請問該墊高哪邊 才是加強左胸?
推 oscar1010:墊高應該只影響到三頭吃的重量  還是看手的開合~
推 cystal:想加強單邊的話 自己重心移一下就可以了
推 cystal:手重疊跟張到最開各有各得難度 看你哪邊比較沒力就比較難了
→ baw88:最好是不要這樣
→ hiphoprover:http://ppt.cc/-WnC d大提供的圖片，比較大的版本
推 DarrenDe:謝樓上~ 比較大張XD