推 rex105:土木一哥~~~威猛~~~ 12/03 17:18
→ LUSG:小弱雞一枚啦，快教我練一天酸一周的方法! 12/03 17:53
→ chari7586:快分享練一天酸一周的方法 12/03 17:54
→ rex105:我現在用別的方法了="= 不能練一天酸一週啦 這樣沒效率XD 12/03 18:00
→ chari7586:為什麼沒效率? 更好的方法?快分享XD 12/03 18:41
→ king622:睡前就伏地挺身，再核心一下吧 12/03 19:20
→ king622:當成好好休息，放假練全身吧 12/03 19:21
→ lingray:練一天酸五天 有沒有搞頭？ 12/03 19:39
→ climacool:替代役新訓真的沒時間..就當休息3週吧 12/03 22:50
推 juor2:我只有~"你有那麼重嗎?" "蛤~你肚子平成這樣還沒什麼腹肌!!" 12/04 00:51
→ juor2:這種打擊... 12/04 00:51
推 juor2:btw你就當作出國玩三個星期吧~新訓我同學都說沒空練... 12/04 01:06
推 kyankao:替代的運動只有天天跑3000.... 12/04 11:14
→ archzxc:3000還逼你跑20分鐘 跑的比分隊長快你就等著被幹吧... 12/04 16:17
推 iiiii:一起床就跑三千很痛苦...而且是早上六點 12/05 01:34