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※ 引述《as4bbc12 (你的背包)》之銘言: : 在大學系隊練重訓真的很無奈 : 每次看到練習有一堆錯誤的觀念 姿勢 : 就只好練自己的 : 某次和大三的學長說重訓要呼吸吐氣 : 他不以為意還沾沾自喜到處和別人說閒話 : 我覺得真的很蠢= = : 連憋氣的努則效應都不知道 是真的蠻多人不知道,前幾篇才有人問過 你知道代表有一點小學問不代表別人蠢,減肥不吃澱粉我才會罵他蠢 : 練重訓都在憋氣 : 不管身材每個人都做一樣的重量 : 不管姿勢盲目的練 拉背沒人在夾背 : 是都覺得自己是學長經不起別人說 : 被說還要嘴回來實在很無奈 : 但又都是系上學長 健身房裡面,如果你跟對方不熟還硬要去教學或者指正動作是很沒有禮貌的事情 搞不好他有他想練的特殊目標,方法,動作 "就算"你是對的,他也不一定想要你跟他講,搞不好他只想自己隨便練一練 想想看你某天心血來潮去打球,一個比你強一點的路人隊友一直叫你幫他檔人 但是你只想拿球就投或者我只想打籃下 誤會就因此產生了 認識的人就算動作錯,我也不太會去教 還有一個自稱是教練的外國人教我朋友硬舉,教到拱背去做大重量 我也沒講什麼,人家又不是找我學,去講又要怕人家又覺得我搶他學生 有一個小技巧,你可以先問問他們重訓是為了什麼目標,然後說你有一個很有效率的方法 問他要不要試試看 千萬不要對他說: 阿你這個是錯的,這樣才是對的 這是大忌,人一被否定就會不爽,一不爽就算你說 1+1=2 他還是覺得你很機掰 題外話,很多人跟我眼神相對以後,就會跑過來問我.....所以我休息時間都不太敢看人 我最怕遇到的問題就是 : 肩膀要怎麼練 胸要怎麼練 背要怎麼練 就是沒聽過有人問我腿要怎麼練 ( ̄□ ̄|||) : 每周一次的重訓我都練自己的 : 但感覺就是很奇怪 : 大家都在同地方一起練然後只有我照我自己的課表操 : 在大學想慢慢退掉全部系隊... : 但又繳系費了= = : 我覺得我在很多系隊都被學長姊私下嘴砲實在感覺不太好 : 但大家看到別人做錯的姿勢都要視若無睹嗎... 被學長姊嘴砲不是你認為的因素,單純是你表達方式或者講話的態度嘴臉 簡單點就是做人失敗,抱歉我講話比較直.... 要怎麼做到讓別人願意主動來問你,又聽你的話去做 你還有一大段距離 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.234.12.23
rex105:對~我現在組間休息都會裝死 整個表情就是快死掉了的感覺 12/14 03:00
rex105:這樣才不會有人煩我XDDDDDDD 12/14 03:01
rex105:(版主腿要怎麼練呀 扭屁股) 12/14 03:01
rex105:而且我今天玩體操 被學姊嗆了=..= 她說我小腿太細 嗚嗚嗚 12/14 03:02
rex105:也推版主說的口氣要委婉 太直就算對的人家也不承認XDDD 12/14 03:06
as4bbc12:逛健身版學人生,的確有些時候可能講話不夠委婉! 12/14 03:38
as4bbc12:可能我做人誠懇度還不夠-.- 12/14 03:39
as4bbc12:感謝柯達版主教導! 12/14 03:39
FatSucks:我認真的想問腿要怎麼練... 練完都沒有酸的感覺... 12/14 05:02
c07strange:你練出成效了 人家自己來問你了 perfomance 影響很大 12/14 06:53
kodar7544:是一個盲點,人很常會相信自己想相信的東西 12/14 07:58
kodar7544:像是 跑步會蘿蔔腿 重訓會金剛芭比 運動後不能吃東西 12/14 07:59
lingray:有很多大隻佬的練法或觀念也很奇怪 但肌肉就是大啊 XD 12/14 08:08
kee32:觀念奇怪的大隻佬超多的咧! 12/14 08:31
steven211:推 多懂一點 也不用表現出來 人家會... 12/14 09:09
steven211:"學做人" 之後 球打的好 人家也不會講你什麼 12/14 09:12
ji3g4vulm354:大推~感謝學長XD 12/14 09:21
bigfatgg:我也覺得態度很重要 有那種練得不怎樣的人自以為的來指導 12/14 11:23
bigfatgg:我也會予以忽略 12/14 11:23
fegat:健身房裡練腿的根本沒幾個 12/14 12:04
bearhwa:臉要怎麼練 12/14 12:15
TIEW: 臉要怎麼練 12/14 13:18
hsshkisskiss:....臉沒有的練吧喂!! 12/14 13:35
reneeviolet:推最後一段!! 12/14 13:41
powerclean:臉就咬檳榔阿(誤) 12/14 17:05
greencapave:想要練臉 先要練拳 還我漂漂拳!!! 12/14 17:44
kolorela:練了也只能用在別人身上 12/14 19:32
i14d14:對不起 我以後在健身房不敢亂問路人問題了XD 12/14 22:48
MusclePeach:臉要怎麼練 12/15 00:37
qqpqpwowotw:靠 說得太好了 我超討厭被自以為是的人教訓 12/15 05:51
gp03dan:推 12/15 12:42
derek79919:臉要怎麼練 12/15 19:49
nogay:練的好自然有人會來問+1 12/15 20:36
airphone:身高怎麼練 12/16 18:05
cosy:砍掉重練 12/16 18:41
yayaya0411:都說是系籃,場上才是重點,去健身只是輔助別受傷就好 12/16 21:37
bf:推態度哦 太臭屁真的很討厭 就算很會練又如何 12/20 10:33