[心得] Cellucor C4 Extreme 使用心得文

[pitspawn (硬漢路線才是王道)]

日前跟板上的eddy版友買進之後當天就給他催下去

罐子上面有說明第一次使用請先使用一湯匙 . 來嘗試身體的負荷性

確定身體的負荷程度之後再增加到二湯匙

but依據bsn的NO給我的超沒勁效果 , 一湯匙喝心酸的 , 所以我就當下就二湯匙

(NO給我的心得真的很悲劇 , 要喝到二湯匙多才有感覺 , 一整個慘...)

練之前30分鐘先喝 , 訓練過程中適度的喝水 , 效果還不錯

在練胸跟二頭還有手臂時 , 練胸的時候效果很明顯 , 可以多練個一組大重量

通常練第四組70kg , 推6下就差不多了 . 不過這次大概在多催個1組

大概是心理因素居多

至於二頭跟手臂 , 感覺是因為不是主要肌群 , 所以比較沒有感覺

今天練腿的時候除了小腿之外幾乎大腿部分怎麼操都可以多操一些

效果不錯

不過一小時過後疲勞感就會開始出現

晚上睡覺沒有受到影響 , 照樣睡到自然醒(ps:本人11點躺下6點前醒來)

總體來說感覺不錯 , 如果不是上面標示說只能喝2湯匙 , 我還考慮在加勒XDD

等這罐喝完看看最終效果如何

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.6.48
→ lingray:欸欸  最重要的部份呢？  XD
推 dp4dp4dp4913:請問你一匙配多少的水?水的多寡不知道會不會影響效果
→ lingray:樓上 理論上不應該會吧 只會影響口感而已
推 woody3724:一樓XD
一樓所謂的最重要部分是指?

另外水加多少的確只是影響喝下去的感覺 , 不是超濃超酸的終極藍莓蘇打

就是加水加太多的騙錢藍莓蘇打XDDD , 訓練過程中要適當補充水 , 這是罐子上面打的

應該是加速代謝 , 提高效果 , 至於個人感覺 , 不清楚 , 因為訓練過程中本來就在喝水

沒有特別去注意 , 所以沒啥心得
※ 編輯: pitspawn        來自: 220.135.6.48         (12/27 23:32)
推 aal:重點是晚上效果
→ lingray:最重要的部份  ㄟ....我不好意思說 >///<
→ lingray:提示一下 前面C4的心得文很多都有特別提到 XD
沒女友的我對這問題只能說你們自己去嘗試吧....(逼我飆髒話喔~更
※ 編輯: pitspawn        來自: 220.135.6.48         (12/27 23:53)
推 lingray:我也沒有啊(攤手)
→ rex105:喝了C4之後 我的右手他累癱了 (誤
→ bofay:喝了C4之後 我的左手也動了起來(誤
推 teamox9:看了C4分享文後 我的左右手也想動起來
→ ming0128:喝C4練完後有種很強烈的失落感.....-_-
推 RUSKA:我以為C4是流言終結者的梗
推 steven0211:所以喝C4的重點是在晚上？前面沒有看到C4的心得文耶
→ aal:"最想喝喝看的NO產品？" 在這串討論裡面