推 spin5566:猛! 01/02 16:51
推 Raikkonenn:強~練到爆筋啦 01/02 16:57
推 word00474:那胸看起來好猛~~~~ 01/02 17:13
推 tengjing:二頭好看! 01/02 17:51
推 zaq35715987:二頭好威 : ) 01/02 17:57
推 jaysuzuki:MAN 01/02 18:05
推 lingray:很熱血的後面怎麼就沒了呢...... 01/02 18:25
因為我沒有C4啊>///<
推 lingray:其實我覺得是斜方練的最好耶 當然二頭也很不錯 01/02 19:27
→ lingray:而且上胸很有肉 另外那條項鍊有加分 XD 01/02 19:28
我超愛這條項鍊的 視覺效果很強:D
推 rex105:超威~我想腹肌應該又變更強了吧! 01/02 19:28
唉唉 其實腹肌進步不大T^T
推 juor2:真強者 01/02 19:43
j大才是強者!
推 chari7586:強! 沒有人教就這樣 01/02 19:58
推 justaurant:強 01/02 21:33
推 aquatitan:哇塞 = = 這樣體脂多少阿....真羨慕 01/02 21:34
體脂超過一年沒量了吧 一直覺得好看比較重要xD
推 tano:真強者 方便討教課表嗎? 01/02 21:52
推 lingray:請問爆筋要怎麼練？就是體脂低嗎 01/02 21:57
→ rex105:要爆筋就體脂低+肉量多囉 每每練完上半身 我也會爆筋>///< 01/02 22:02
rex大正解!
推 friendlyfish:超強的！ 01/02 22:54
推 BeerIsGood:猛哥 01/02 23:18
※ 編輯: HiHaPingu 來自: 180.176.7.67 (01/02 23:31)
推 b09613:有點像林丹 01/02 23:32
推 laiweitin:超生猛,想問一下身高體重? 01/02 23:33
178cm 73~75kg
※ 編輯: HiHaPingu 來自: 180.176.7.67 (01/02 23:38)
推 kg0936688415:好強 跟你看齊! 01/03 00:32
推 cxv:強大！ 01/03 00:42
推 konichiwaman:讚！好猛 01/03 10:07
推 daycat:雞雞!!! 啊,不,是肌肌!!!(一定是跨年完沒吃到肯德基的怨念) 01/03 13:00
日貓大才是大肌肌咧(羞)
推 lalbj:大大請問一下，你有氧做很兇嗎?體脂超低 01/03 16:22
完全沒做有氧 我很討厭跑步啊(攤)
→ lalbj:我180 70 跟你比起來 差超多 你強了 01/03 16:22
推 EricHo:真的是強者我同學XD 01/03 17:05
阿猴這樣也行xDD
推 DAL0041:這叫小嫩..來人啊 拖出去斬了 01/03 17:13
板上強者何其多 自稱嫩嫩嘟嘟厚
※ 編輯: HiHaPingu 來自: 180.176.7.67 (01/03 17:56)
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推 cystal:這樣沒有氧 飲食控管一定超嚴 01/04 18:45
推 a900018:真強者 請問有腹肌照嗎? 01/06 00:00
推 rtl0425:喔~是焚化爐那邊 不過我上午下午去練都沒有見過你 XD 01/06 01:50
我比較常晚上去囉~
推 goldenway:原來是企鵝啊~好久不見啊~~ 01/07 00:13
你是..?
※ 編輯: HiHaPingu 來自: 180.176.7.67 (01/08 22:42)