作者agill (Deportivo)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 為何相撲不做重訓?
時間Fri Jan 4 13:20:21 2013
美式足球和相撲看上去像是類似的競技
但是其實遊戲規則和競技的目的並不相同
先以美式足球來說好了
進攻方噸位重的球員叫做Offensive linemen進攻線鋒
這個大個子必須擋住防守方的大個子(Defensive Lineback)防守線衛
穿越超過他去襲擊後面的四分衛
所以當這兩個大個子碰頭時候,一個是阻止對方穿過去,一個是想盡辦法穿過去
但是都不能有拉人的動作,一旦稍微在位置上被穿過去了,任何一點點拉或是拖住的動作
都是犯規要停止比賽的
反之,因為你被對方擋住了穿不過去,就把對方往旁邊甩開或拉扯住讓隊友容易穿過去
也是犯規的
但是相撲就不一樣,兩個大個子想盡辦法把對方拉扯甚至拖拉甩出邊界得勝
這些動作在美式足球都是犯規動作的
美式足球鋒線上的大個子對抗,注重的是不被對手利用側向平移的力量穿越過去
這需要較多上半身的力量,因此這種倒三角的身材有一定的優勢
http://overtimeathletes.com/2011/06/ray-lewis-workout/
項撲注重下盤的力量,不被對方推拉甚至摔出邊界
最理想的便是能做到不動如山,趁對手重心不穩用巧力將對手摔出
倒三角就不如梭狀下盤穩的身材了
http://dalje.com/en/foto.php?id=19&rbr=25011&idrf=972204
另外美式足球一場球要打三個多小時
有點像非常疲勞的Sled Push推行上百個回合
http://www.fitbomb.com/2011/08/crossfit-games-recap-part-5.html
每次推行都是超過150公斤的重量,總推行時間和重量強度都是在一般Gym做不出來的
這種練法項撲選手一季打下來也從中廣身材練成倒三角了
※ 引述《L046 (飆風戰警)》之銘言:
: 如果相撲跟美式足球的比賽誰會贏?
: 為何相撲都不做重訓?
: 肌肉越大不是力量越強嗎?
: 有沒有人知道原因?
: 補連結
: http://www.youtube.com/watch?v=ilkF616bdd4&feature=youtu.be
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◆ From: 24.60.80.62
推 kumaso:疑?那光速蒙面俠裡面三兄弟怎麼有拉扯的動作? 01/04 18:07
推 b09613:推 01/04 22:56
推 duncan21mvp:光速蒙面俠裡面有說那是犯規動作XD 01/05 00:02
推 a39189:樓上... XDD 01/05 11:36
推 solamb:推光速~ 01/05 22:21