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一般我都會到健身房 看到別人練得好的,稍微趁休息時問他一下 比如背肌練得好的,就問一下他背肌怎麼練的 不過要看狀況,有些人不太想被打擾 有些則是很有自信,很願意去指導別人 健身一開始的確需要被教導,才不會有一些錯誤的觀念 但是我不建議花那個錢 你可以在健身房交交朋友 我相信可以找到很熱心又練得很好的人教導 不過一開始可能會吸收到片面的資訊 可以看書輔助一下 一些英文的書寫的不錯,如果你英文夠好的話 但是最最一開始 的確有些基本觀念需要被建立 不然會有無頭蒼蠅的感覺 也可能會練受傷 我不覺得那些觀念很難獲得就是了 熱心的人不少 小心別打擾到別人就好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.11.225
nedswans:聽說有些連鎖健身房會規範會員不得私下擅自指導其它會員 01/21 22:50
nedswans:不曉得是不真的就是了? 01/21 22:50
onexgear:個人不是很推薦抱持著"找老師"的心態去交朋友。 01/21 23:05
zmimoboy:我上過教練課程 但是回想剛開始的摸索 當年應該花這筆錢 01/21 23:08
zmimoboy:說錯 我沒上過, 而好的教練真的要多問問 純聊天的就不用 01/21 23:09
pulseclean:剛開始應該花 他練的好不表示自己也能照做 也許自己練 01/21 23:27
pulseclean:就受傷 另外要抓到感覺很重要 01/21 23:28
dosomethnig:我覺得有預算的話真的滿值得的,正確、不受傷、有計劃 01/21 23:52
willie666666:你確定練的好的人練的就是對的? 01/22 00:16
thausand:我本身不是很相信健身教練的收費方式,和質疑一般教練水 01/22 01:00
thausand:平。個人意見。如果能遇到專業又收費合理當然好。 01/22 01:01
thausand:而且你觀察練得好的人,交流一下,也不可能全聽他的 01/22 01:06
KIMBEOM:花不花那個錢是看個人能力預算 01/22 08:21
KIMBEOM:所有人都需要私人教練 因為絕對是可以讓自己便更好 01/22 08:22
KIMBEOM:前提是找到一個好教練 01/22 08:22
thausand:這個我同意,有錢當然請教練比較好,只是C/P我是覺得不高 01/22 09:00
thausand:現在的健身房都太商業化,我比較欣賞那種師徒關係,而非 01/22 09:01
thausand:收錢了事的感覺。以前遇到的前輩給予的指教很受用,亦師 01/22 09:02
thausand:亦友的關係,他也沒收我半毛錢。反觀現在急著賺錢的? 01/22 09:03
kee32:我在健身房找大隻佬都只有喇賽,指導,還是專業的好 01/22 10:59
stephen23032:收你錢正常 不收錢是佛... 01/22 16:37