推 rex105:推灌籃神人>////< 01/29 00:27
推 juor2:唔~我朋友練健力的都這種路線的(囧!) 01/29 00:29
推 zi98btcc:這種選手級的重量硬舉，背不是挺直的，彎彎的為何不傷？ 01/29 00:32
http://www.youtube.com/watch?v=q_rjyoYglRg
之前貼過squat mix
這次再來一個硬舉mix集
神人蹲舉似乎都是3倍體重起跳
而硬舉則許多都4倍體重@@
BTW，與SUMO式硬舉比起來，鄙人比較喜歡一般的硬舉:P
--
跳躍力聖經 Vertical Training Society
http://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.30.242