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請問一下 在家裡怎樣的運動 可以雕塑腰部線條 不一定要練到六塊肌 只要有直向線條就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.52.56
scott20144:用麥克筆畫會不會?還知道怎麼拿筆嗎? 02/01 10:53
Sirctal:好久沒噓了 下面的文章你看了沒?? 02/01 10:59
Berith:用碳筆.. 02/01 11:00
canfish:當然是做電腦人 有效有推 02/01 11:16
zmimoboy:原地有氧才是讓腹肌雕塑最快的方法 02/01 11:32
swijo:早晚3K? 02/01 11:56
dosomethnig:請問一下原地有氧是指慢跑或是飛輪之類的嗎? 02/01 11:56
fischcheng:哈哈哈哈哈哈哈,去整形啊 02/01 12:31
Gaitz:請去 fitness 02/01 13:12
zmimoboy:你家有跑道的話就可以不用原地阿 沒的話就看些影片原地學 02/01 13:37
virnux:試試看烤肉架吧 02/01 14:21
kg0936688415:烤肉架+1 02/01 14:41
signm:每天跑6000 02/01 15:13
sula748:去曬一條線 02/01 15:56
pw080325043:http://ppt.cc/@V2W 八塊肌課程 02/01 19:47
hellomorning:烤肉架XD 那降會好幾塊小肌肌 痕跡消失又變一坨了XD 02/01 19:52
t123894749:找神人幫你PS 02/04 16:12