[問題] 伸膝蹲舉機用法

[highlight23 (CCPU當道)]

如圖

http://ppt.cc/M_Ro

我們這邊練這台的人

姿勢幾乎都是類似站著

一下撐個幾秒

可是小弟站上去覺得大腿沒有什麼感受

咕狗了一下也找不到這機器的用法

想請教各位大大正確用法

還有需特別注意什麼

謝謝

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推 royalblue08:鬼島不意外...
推 MadeInChina:鬼島真的不意外...
→ highlight23:鬼島真它媽的不意外...
→ cydl:       鬼島真是__它媽的不意外...
推 l1l1l1l1:   鬼島真的是__它媽的不意外...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.173.238
※ 編輯: highlight23     來自: 118.233.173.238      (02/05 10:55)
推 zi98btcc:1.重量不夠，槓片120kg力矩係數約0.7最重才120*0.7=84kg
→ zi98btcc:2.最低點不能調，矮的人幾乎站著蹲不到什麼效果
推 zi98btcc:3.建議依身高墊木板，因為重量不太夠，適合單腳蹲
→ highlight23:感恩