[問題] 胸肌左邊比較大..

[rivius (蜩泣くと頃)]

http://i.imgur.com/k0VpMa7.jpg

http://i.imgur.com/G53NZXN.jpg

胸肌是當兵要求做伏地挺身開始才慢慢練的

之前都是做伏地挺身 後來因為就近有健身器材就改用器材練

其實也不算練啦 大概就是一個禮拜去拉個4天 每次大概20下 60公斤

不知道大家知不知道有種器材是雙手由外往內拉的 感覺有點像蝴蝶機

但是不是 她是有拉環那種 雙手套進去然後雙手由外向內靠攏

之前做那個大概做了2個月 後來爬文發現作史密斯比較有用

不過我這裡沒史密斯 只有類似史密斯那種 也是可以雙手抓著握柄往上舉

目前大概做3.4個循環 也是60公斤 原本想認真練一下把右邊胸肌練起來

沒想到越練我發現左邊越大了...連我在作的時候我都感覺到左胸肌在出力

但是右胸肌不知道怎樣 我都沒感覺到有練到...

我想問一下 是不是暫時不要用器材練比較好?

如果不用器材用啞鈴有甚麼推薦的練法可以單獨練一邊胸肌嗎?

感謝回答~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.160.71.146
→ galoopboy:看這照片還得下載
拍謝 我用CHROME可以直接開啟 沒想到其他瀏覽器不行@@
換成不用下載的了~
※ 編輯: rivius          來自: 114.160.71.146       (02/07 04:18)
→ lliw:不說的話不會覺得左邊特別大阿
推 canfish:先不要做機械或槓鈴 改做啞鈴的臥推 兩邊就能平均荷重
→ iceman819:看不太出來有差異，要不要左右都練更大一點再來麻煩這
→ canfish:等習慣兩邊出力差不多的時候再做 不過照片看起來沒不平均
→ iceman819:個問題
推 bf:我也覺得大小一樣啊 只是形狀不同而已
→ CaOH2:據說跟人身體保護心臟有關  左胸一般比右胸大
→ a9a99:我也是左邊比右邊大很多ㄟ
推 aswin12000:原PO右撇子吧? 右撇子右手有力 三頭出的多 胸就出的少
→ aswin12000:之前看金鋼狼的文章說的@@"
→ ming0128:看不出有差異...
噓 shadeel:你的心臟在左邊
→ rex105:看不出差異+1
→ amarni333:好像沒有差別耶~~~?
推 kee32:俗話說，先求有，再求大，再求平均
→ tech:兩邊都很小
→ Spartan117:胸肌在哪
推 truffaut:           無明顯差異
推 a1121210:我一開始左胸大  現在變成右胸大= =
推 nwo40714:大家好嚴苛哈哈哈哈哈
→ onexgear:說嚴苛也不會啊，原po的左右胸是真的看不出差異。
→ onexgear:整體而言進步空間還很多，建議還是放寬心練大去吧
推 kg0936688415:不錯阿 ㄋㄟㄋㄟ比我大XD
→ atschung:手拿相機的姿勢(+燈光)也會有影響
推 lovetiti:你這樣到底哪裡有練啦 XDDDDDD