胸推的影片，請問他教的是對的嗎??

[thong (tt)]

去年有個教練帶我三堂課
但是他教的和下列影片所講的，完全不一樣

http://www.youtube.com/watch?v=c6I0z_d4xqY

我發現我教練教的，是影片中所列示的 wrong way = =||
請問這影片所教的才是正確的嗎??




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.164.100.13
※ 編輯: thong           來自: 1.164.100.13         (02/15 14:48)
推 skullwa:搜尋板上文章  [分享] 正確的臥推 應該會解決你的困擾
→ Spartan117:教練 ㄏㄏ
→ Spartan117:很多亂七八糟的教練還不如這邊的鍵盤教練
推 kee32:這邊也不是只有鍵盤教練啦
→ royat:wrong way + 1
推 a1121210:喔喔～～～怪不得我伏地挺身感覺比臥推強...
推 Azhi0305:我也是伏地挺身比臥推強
推 solamb:伏地挺身比較強+1