[問題] 睡前營養品推薦

[jasonsu0514 (小傑)]

原PO有在吃ON金牌乳清，練後一匙

但因為外宿的關係，要吃到低熱量、蛋白質夠的食物有點困難

所以想要試試如ON的Casein之類的睡前補充營養品，也就是酪蛋白

想問版上有人推薦哪一款嗎? 謝謝:)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.212.178