推 spin5566:受傷就休息吧 03/20 09:50
※ 編輯: beckham7624 來自: 114.36.110.247 (03/20 09:55)
→ kee32:核心的重要，傷到才知道 03/20 12:00
→ chin8933:看完醫生再說吧 03/20 12:43
→ eddy0622:我是鍵盤庸醫 研判是旋轉肌群 請找我某篇"求救文" 03/20 13:26
→ eddy0622: 懇請推薦醫師那一篇 03/20 13:26
→ adgici:我 之前也是，還是照練，只是重量改變，大概1.5月就好了@@ 03/20 14:38
→ adgici:你怕就先去看醫生吧 03/20 14:39
推 s6413621:練腿~ 03/20 16:10
推 gargamel:床要留意一下 爛床睡多了也會有影響 核心多少要練 03/21 17:29
→ gargamel:復健就練皮拉提斯 03/21 17:31
→ gargamel:我也有下背傷過經驗 03/21 17:32