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※ 引述《SmokingFrog (冒煙蛙)》之銘言: : 先自介一下,小弟身高170 75kg : 體脂肪14,腹肌不是很漂亮。 : 每天大概花1-2個小時在健身房裡, : 之前女友就很反對練這個,可是基於個人興趣 : 還是一意孤行的練了下去。 我老婆也講過類似的話 不過咧 每天晚上她想要的時候 第一個抓的部位一定是胸肌 嘻嘻 女人對語言的應用方式和男人不同 講出口的和心裡想的常常"不完全"一樣 她反對你練 通常絕對不是嫌你壯 真正可能的原因是: 1) 你每天寧可花一兩小時練也不陪我 2) 你是不是覺得單獨運動比跟我一起快樂 3) 你都只顧自己開心 你有想過我開不開心嗎 4) 我也好想參與你愛的活動 可是你都不肯花時間教我然後一起玩 5) 以上皆是 我擺平老婆的方法可以參考看看... 1) 把原本的晚上練改成晨練 在她起床前10分鐘練完陪她並叫床 2) 把訓練濃縮到30~40分鐘 縮短組間休息並善用巨大組與超級組 不要有"我今天一定要練到多少"的想法 少練點就少練點沒什麼 總比沒練好 3) 教她做點有氧與輕度的背肌訓練 一般要上班的女生頸肩多半容易痠痛 做點下拉的練習有助改善 4) 上健身房時花兩三天時間教她 讓她覺得你樂於與她分享運動的快樂 然後你會多出很多她支持你運動的時間 不過 我最近也遇到點問題... 岳母是香港人 看到我穿短袖就會念我手臂太粗 很像他們在大陸開工廠請的東北勞工 不好看 沒面子 我: .................. 幹 168cm 82kg 體脂17% 我知道是該減脂了 不過號稱16吋的手真的會難看嗎? (小數點四捨五入..) 哭哭 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.168.45
Gscout:第一段就瞎了 03/25 19:04
MaNai: 第一字就瞎了 03/25 19:05
Sirctal:炫耀文XD 03/25 19:11
※ 編輯: neverwin 來自: 114.44.168.45 (03/25 19:16)
Ryuusei:好強大的肉量 03/25 19:23
lliw:炫耀完感情好又炫耀身材好...可以這樣一閃再閃的嗎=皿= 03/25 19:24
bigfatgg:這個身高82公斤有點兇 03/25 19:42
orze04:168 82 ....羨慕 03/25 19:55
vincent11:一定要發空白文嗎.... 03/25 20:09
bofay:我的眼!!! 03/25 20:26
jaysuzuki:16吋! 神圖 03/25 20:29
ignacio777:不是肌肉吧...(不負責猜測) 03/25 20:51
wakasyu:如果是男女顛倒過來怎麼辦… 03/25 20:56
thusnoy:168 82 17%很強大 03/25 21:39
lookatsu3:中肯 以前我女友都叫我不要練 後來我沒練後 又問我幹嘛 03/25 21:43
lookatsu3:不練 03/25 21:43
lovetiti:不用減脂啦 長高個10公分比較實在 是說東北人不是都很高 03/25 22:20
lovetiti:嗎 170都不到哪裡像東北人啊 你岳母真愛亂念-.- 03/25 22:21
fiyark:照慣例 手臂太粗要附圖 03/25 22:29
Nono1986:看習慣大的就不覺得粗了 03/26 00:31
Nono1986:要這樣跟岳母說 03/26 00:31
kevin751021:岳母吃不到葡萄倒說葡萄酸 03/26 00:33
NYUSTGod:我170 78 二頭15.8吋= ="" 03/26 09:50
NYUSTGod: 173 03/26 09:51
jaysuzuki:長高10公分比較實在? 你長給我看 想長就長嗎? 03/26 10:29
kenhaowu:起床前10分鐘練完陪她並叫床.....我有看錯嗎?還是沒有= = 03/26 15:44
belleville2:叫她起床 簡稱叫床 03/26 17:38
binjon:叫床了啦 ~~~~ 閃翻 03/26 21:57
eddy0622: "要壞掉了" 站內信100p 03/26 22:12
b09613:看身高體重體脂肪就知道很猛了... 03/27 03:18
chemist1990:我164 56 手臂才...13吋 03/27 17:56
jonathan0719:這個手臂真的該念一下XDD太猛拉拉!! 12/12 20:17