作者dachange (you get what you gave)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 訓練背肌問題
時間Sat Apr 13 14:28:57 2013
※ 引述《NEWNONAME (小白)》之銘言：
: → evilbody09:基本上，是個人肌肉量與肌力不一樣，和體重沒關 04/12 21:03
: → evilbody09:體重60，臥推可以推1.2倍體重。和體重90臥推能推幾倍 04/12 21:04
: → evilbody09:重。要比的是這個。不是誰重誰輕誰有力誰無力 04/12 21:04
: 推 ohsexygirl:我也覺得跟體重沒什麼關係，有些人就會拿自己體重重當 04/13 00:00
: → ohsexygirl:藉口 04/13 00:00
: 與體重怎麼會沒有關係?
: 引體向上就是用自身體重做重量訓練阿
: 你50KG 能拉20下
: 與100KG 能拉20下
: 這是完全不同的等級阿
: 你們或許是想說 用自己較輕的體重
: 來負擔自己體重倍數的重量來比才有意義?
: 但是現在在說的是...
: 輕的人與重的人做引體向上哪個難度比較高
: 假設兩人肌肉量差不多
: 那當然是體重重的比較難拉上去阿
: 有這麼難懂嗎= =?
: 這和體重絕對有關係
所以單槓最好不要比較,因為再怎麼比較拉的次數都會有爭論.
體重重的人跟體重輕的人拉的次數一樣多下,等級不同,不能相提並論.
體重輕的人拉的次數比體重重的人多下,等級不同,無法斷定孰優孰劣.
體重重的人拉的次數比體重輕的人多下,這感覺比較無話可說,應該是前者贏.
當年新訓帶班的上士班長(體幹班出身)在我們班兵面前拉了20下單槓.
我只是一個菜鳥入伍生被同班拱去pk班長,我不敢造次多他5下收尾.
因為我體重比較輕為了接下來的日子(不想被看輕也不想被視為強出頭)
我只能選擇(等級不同,無法斷定孰優孰劣.)這個中庸的選項.
所以現在不管遇到什麼樣款式的對手(是人類就好)pk拉單槓次數.
一概選擇(等級不同,無法斷定孰優孰劣.)這個中庸的選項來回應.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.217.129
→ Struggle804:為什麼是多五下？ 04/13 14:36
推 dirk00563:為了菊花 你為什麼不選擇少他一下 04/13 14:54
→ zmimoboy:當你選擇多他五下就是造次了...終究還是虛榮心吧 04/13 14:56
推 kodar7544:所以要就是比次數，不然就是比誰闊背肌大.厚 04/13 15:25
→ bofay:超過就是造次了吧-.- 04/13 16:13
→ kidrockboy77:你已經造次了... 04/13 16:23
→ kidrockboy77:我新訓就有個人背肌很強大，但是單槓次數不會超過6下 04/13 16:27
→ kidrockboy77:向心離心各5秒，給所有班長面子但又讓人知道是誰厲害 04/13 16:30
→ kidrockboy77:雙手還抓的超寬-.- 04/13 16:32
推 eddy0622:拉單槓~~有人拉次數的 有人拉刺激肌肉的 04/13 18:23
→ eddy0622:離題一下，在健身房各種器材，也有人舉次數的，不是舉肌 04/13 18:24
推 kg0936688415:你後來有出不完的公差嗎XD 04/13 19:16
→ dachange:沒有出不完的公差,新訓到幹訓班結訓前很爽,之後賽到退伍 04/13 22:13
推 SYOTEN:看要比拉幾下 還是比力量阿,比幾下就直接比,比力量就 04/14 12:09
→ SYOTEN:輕的人負重到跟重的人一樣重量比幾下. 比賽還是要看遊戲規 04/14 12:09
→ SYOTEN:則 04/14 12:10
→ dachange:第21~25下是暴力上槓,25剛好是我入伍的年齡. 05/11 16:24
→ wind1729: 體重一樣就可以比了阿 為什麼不能比 06/26 17:34