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如題 像麵包店 都會用美奶滋 肉鬆才不會亂掉 用來固定增加美味 但美奶滋15g就高達90卡 有稠狀物 又有好的替代品嗎??? 我是有滴橄欖油下去做固定 不過效果有限!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.63.252
saininniang:果醬 05/20 00:10
dynamitefish:早餐我喜歡吃優格ヾ(*′∀‵*)ノ 05/20 00:13
chunhsiang:肉鬆本身的熱量與油脂不是也不低? 05/20 00:28
bearhwa:秋葵? 05/20 00:37
Voldo:果醬太甜,如果要方便攜帶做好用保鮮膜封住就好 05/20 00:58
weipuyan:買厚片土司 自己中間切線 兩側保持不切斷 即可填充肉鬆 05/20 02:00
buyo:牙籤 05/20 02:19
toofat:吐司內側抹開水 肉鬆撒些開水 這樣肉鬆就能黏上吐司而固定 05/20 02:40
Ninau:我都夾cheese或希臘優格 05/20 03:12
Ninau:對了,我們家還自己打花生醬,這個夾肉鬆也還不錯吃 05/20 03:34
reneeviolet:蕃茄醬啊 05/20 07:27
Yeer19:蜂蜜 05/20 08:49
Sozzle:煎蛋的時候把肉鬆加進去 XD 05/20 09:25
Jasai:肉鬆也不是健康的食物,所以還是盡量少吃 05/20 11:35
taita0922:肉鬆不健康啊 買肉排吧 至少是生肉片下去做的 05/20 11:51
taita0922:真的要固定用小黃瓜碎絲吧 把肉鬆混進去就OK了 05/20 11:53
slipknot0753:秋葵黏液+1 05/20 16:10
airphone:原PO你知道肉鬆怎麼做的嗎...也超油好嗎Y 05/20 19:53
ukpds:你都吃吐司跟肉鬆了 熱量不差這點吧 放輕鬆一點 05/20 22:38
NYUSTGod:呵呵 只是想把冰箱理最後一包肉鬆吃完 05/21 00:48
voucher:肉鬆很毒好嗎 05/21 08:21
chainedchaos:都在意美乃滋了 不如肉鬆也別吃吧 又不健康 又不營養 05/22 22:38