Re: [閒聊] 性福 難不難

[neverwin ( )]

※ 引述《KMarx (Praxis)》之銘言：
: 當下我真的好怨恨自己那天幹麻操腿阿阿阿阿!!!
: 現在 我決定週末不排腿 放到週一了......



簡單說
高強度訓練後你的交感神經過度興奮
還沒恢復過來
影響了你的勃起功能
解決方法是練完久一點再搞
如果非不得已趕時間搞XD  當天的強度就降低一點吧

我們的自律神經分為交感神經&副交感神經
其中讓你硬梆梆的是副交感神經
兩者互相拮抗
很不幸的  高強度無氧運動會讓交感神經興奮
過度興奮下短時間內會不好入眠&力不從心

個人心得是高強度運動後隔三小時再來最好
一來自律神經恢復
二來睪固酮分泌水平不錯
感覺就像土耳其火槍兵般勇猛  啊嘶~~~~~~~~

推文有人問到C4  XD
這類的泵劑會讓血管擴張
不過  內含的咖啡因等興奮劑會讓交感神經興奮
可能有反效果













不過  提前幾小時練前吃不錯
嘿嘿


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.175.20.116
※ 編輯: neverwin        來自: 202.175.20.116       (06/21 12:57)
推 KMarx:專業推 感謝建議!  XD
推 bofay:充血專家  推
推 reneeviolet:勃起屬副交感作用，射精屬交感作用
推 firefoxriko:單兵的話，土耳其火槍怕遇到很會騎的就GG了
→ lonelyheaven:連使用方式都說明了！強者~~~
推 JackBaska:步兵/步槍兵怕騎兵 這是戰場鐵則 XD
→ BeerIsGood:喝咖啡會比較猛  個人感覺
→ Suwasayo:最近土耳其這詞彙很尷尬喔 顆顆
推 dearevan:http://ppt.cc/bReS 心肺訓練對性愛的幫助
推 kidrockboy77:交感神經跟副交感神經互為抗拮，長知識了
推 BearGrylls:大大你之前文章有提到con-cret可以隨時吃 不用空腹2hr?
→ neverwin:http://www.bodybuilding.com/store/pmh/concret.html
→ neverwin:空腹或配食物都可  我都隨便XD  不差那一點點吸收效率
推 BearGrylls:謝謝n大解答 感恩