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想把小腿練更粗一點 不知道小腿上綁這個東西 http://ppt.cc/eR4E 每天走路 效果如何? 有沒有效 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.69.2
yodxxxd:..........千萬不要 07/12 11:53
yodxxxd:沒爬文吧 搜尋綁腿就有文了 07/12 11:54
bofay:超有效的 效果會先出現在你的脊椎 07/12 11:57
bofay:卡通真是害人不潛xDD 曾經也作過類似的事XD 07/12 11:58
bofay: 淺 07/12 11:59
Bifrons:輕輕一躍跳過萬丈高樓 07/12 12:20
neverwin:綁在XX上 也可以練粗喔 >///< 07/12 12:35
firefoxriko:樓上~應該是被拉得細長吧 07/12 12:53
haozhen:我一腳綁30公斤 很有效 07/12 13:23
good90150:綁那個下樓梯下坡 一年後你就會發現... 07/12 14:33
Voldo:推!會變成李洛克哦!除了綁越重越強、上面記得寫根性 07/12 14:49
good90150:我還記得比克在訓練悟飯時也是穿戴重物 才那麼強! 07/12 14:51
a9121042:才15磅怎麼會有效? 至少拖個小冰箱或速克達之類的才強啊 07/12 15:28
JackBaska:小李那款有特別設計過,感覺不會傷腳 XD ~ 07/12 16:04
lonoiqwaap:千萬不要,會傷腳踝,會後悔...(我試過,才這樣回) 07/13 00:28
DongRaeGu:XD 07/13 00:51
hsin0514:我一腳綁一台CAMRY跑一萬公尺 07/13 07:11
Sirctal:起碼要綁一棟101 07/13 21:35