[問題] 安麗高蛋白和乳清的差別?

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我有朋友看我最近在練身體，

說他有不喝的安麗高蛋白，(他阿姨在做直銷)

想問大家，安麗高蛋白是不是可以當作乳清使用?

如果不行我就快點跟團購了 哈哈

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.213.228
推 davidbright:不划算吧...這些知識google跟精華區都有?
因為是朋友送的 所以才想說問看看 就沒有不划算了@@"

其實我也還沒拿到 所以不是很清楚成分

精華區好像沒有特別提到兩者的差異 大多著墨在乳清上

google一下  好像安麗屬於植物性蛋白 乳清是動物性

好像有兩派說法  請問植物性蛋白吸收高還是動物性?

而有人說安麗這項產品比較適合開刀完休養的人使用

可是都是蛋白不是? 可能多寡有差

但是我想對於肌肉修補也有一定的功用吧?!
※ 編輯: oCrazyDucko     來自: 140.120.213.228      (08/08 10:35)
→ salem7777:跟鐵克的團比較實在
推 ckai1983:無論如何  我是不用會直銷的產品
推 faku:推樓上..貴不代表好
推 davidbright:產品別太差，是否直銷無妨，問題在於..根本不划算..
推 a09410045:小時候 媽有買過這種給我吃 就是補充營養
推 shawnjoe:所謂安麗的蛋白就是20%乳清蛋白混80%大豆蛋白
→ salem7777:是來推銷的吧 是我會拒絕掉 免費吃了一次下次就來纏你
推 kee32:我有親戚在做，不好意思罵太兇，總之，不要買
很抱歉= =我想可能是我講的不夠清楚

那位同學是阿姨做直銷 好像都會一次進一堆

賣不出去的都會給她阿嬤吃 他阿嬤不愛吃

都拿去澆花....所以才會問我有沒有需要

不過看成分好像不值得

順便問一下，其實我才剛練沒多久(一個多月)

有壯一點了，也有再注意飲食 盡量不吃太油的食物(自己水煮雞胸)

然後重訓完也喝豆漿

現在都維持135重訓246跑步

體脂和肌肉重量都有改變

我知道也許我還不適合吃(重訓量一天只有一個小時)

因為健身房開放時間只允許我一個小時(學校)

有人說要可以臥推自己體重再考慮

我是還差得遠阿....只是看到團購價格

不知道下一團要什麼時候才會開

所以我應該跟團購嗎?

還是先練再說

※ 編輯: oCrazyDucko     來自: 140.120.213.228      (08/08 13:24)
※ 編輯: oCrazyDucko     來自: 140.120.213.228      (08/08 13:29)
推 SuWeiLin:你可以觀察一下花有沒有比較茂盛 XD
推 larry7876:送的當然吃阿,都是蛋白質不拿白不拿
他說花開的頻率變多....我也不知道真的假的
※ 編輯: oCrazyDucko     來自: 140.120.213.228      (08/08 13:32)
推 rr12345rr123:120給推XDD
同校?!
※ 編輯: oCrazyDucko     來自: 140.120.213.228      (08/08 14:33)
推 caranrod:送的就吃啊.我媽也很喜歡給我安麗高蛋白,我也無可無不可
→ caranrod:的在吃.反正不吃也是壞掉浪費.都是蛋白質就吃呀
推 CzKT:送的絕對要吃啊，我記得以前同學有安麗嬰兒高蛋白奶粉照吃~
推 ch890333:免錢就當牛奶喝啊www 我如新的也是泡咖啡當加味奶粉
→ CzKT:管他批發零售還直銷，只要注意有沒有過期倒是真的~~
→ rr12345rr123:已畢業.
推 wwwayneya:不用錢的當然比較好阿
推 WHATAKID:120給推
推 juor2:重訓一小時高密集高強度就很強了哎 !
應該沒有多高強度.....剛開始練而已
※ 編輯: oCrazyDucko     來自: 140.120.213.228      (08/09 13:44)