[問題] 問一則有關米麩的文章

[Stevenator (sexmachine)]

忘記是在本版還是fitness版上看到的
有神人分享米麩還是麥麩的吃法
小時候常吃的一種粉狀物配開水攪拌
好像是把它當成代餐還是正餐
用關鍵字搜尋也不是我要的文章
不知有哪位大大知道？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.146.2.130
推 k5204520:我也是看了那篇之後 把它當成餐與餐之間的補給品或消夜
→ k5204520:你要找的那篇 輸入 /消夜 就會有了
→ Stevenator:找到了，太感謝了
→ Stevenator:不過米麩熱量這麼高吃了難到不長脂肪？
推 kee32:樓上你要砍掉重練了......
→ Stevenator:樓上可以解釋清楚些嗎？我爬的都是100克近500卡的熱量
→ Stevenator:了解了，熱量高但脂肪低。感謝K大
推 kee32:你太利害了,自己找到答案!
推 ej2000:市售的米麩至少30%以上都是糖
→ ej2000:我家請人自製"低糖"米麩 依重量算糖占15%...
推 jaysuzuki:30%...也太恐怖
推 k5204520:其實有無糖米麩可以買 但我覺得訓練量夠
→ k5204520:你一天泡兩次米麩的糖 應該不會到有多可怕的影響吧!?
推 kee32:糖哪有差，高雞艾高____，低雞艾平常吃，威力在講，你們有沒
→ kee32:有在聽啊？
推 rmp41102:我想請問 米麩 屬高GI 還是 低GI!?
推 off0131:http://ppt.cc/NhCk 美廉社買的 非基因改造
→ kee32:高GI,比白米略低