[閒聊] TRX練腹肌

[k5204520 (5621100)]

大家有沒有在使用TRX練腹肌啊

小弟最近有點想要試試看TRX來練核心肌群

不知道有沒有板友們有練過

或是覺得不必要

還是有什麼動作會比TRX更好刺激到核心呢

畢竟TRX體積小 可以練的動作也很多


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推 kee32:感覺腹肌用trx練沒有特別好用