[問題] 硬舉的姿勢

[wiggyc (tranquility)]

請問如果只有單純硬舉的姿勢
不負重 也可以小練一下臀大肌嗎？
例如說：唸書唸累了，不想坐著，就用硬舉的姿勢（核心有收）弓一陣子唸書。
而且有一天訓練完，回家在洗臉時，突然發現我用硬舉的姿勢在洗臉……==
請問各位會這樣嗎？不自覺把訓練的姿勢融入日常生活裡。

先謝謝回答！




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 110.25.3.65
推 powerclean:我都用atg squat上大號
→ wiggyc:哈哈 你是認真的嗎
→ powerclean:蹲式馬桶啊
→ kidrockboy77:我都用side lunge小號
推 evilvens:我用硬舉的姿勢在刷牙
→ rex105:邊做火車便當邊練蹲舉
推 wadechen:我都用臥推姿勢睡覺
→ wiggyc:確定不是臥推到一半睡著？……
→ kidrockboy77:剛試了一下sissy squat小號，感覺挺不錯，推薦給原PO
→ wiggyc:哈哈 kid大 這一定不是我po文的主要目的，btw I'm a girl.
→ wiggyc:我發誓這文章不是來試探個人隱私的XD 大家的推文尺度都很寬
→ powerclean:sorry樓蓋歪了
→ kidrockboy77:樓上是罪魁禍首
推 p78533578:我決定用power clean姿勢吃飯。
推 gargamel:晚上試試plank睡覺