→ lovetiti:ㄎㄎ 有這回事嗎 11/26 00:53
→ kjtseng:胃跟核心肌肉沒關係吧 小林尊有練肌肉還是大胃王阿 11/26 01:09
→ NYUSTGod:呵呵 小林尊他的核心肌群也是很強 他招牌動作就是秀肚子 11/26 08:20
→ NYUSTGod:不知道為啥還可以塞那麼多 肌肉拉住都不會不舒服@"@? 11/26 08:20
→ shawnjoe:胃脹氣... 11/26 10:37
自從練核心肌群
腹肌是多出來了
但是偶而還是會想不忌口吃吃到飽
以前是胖子的時候 就特愛吃 而且 吃很多很多!!!
曾經吃到95kg 本人身高173cm左右
現在約78kg 但我覺得我食量還是比普通人還多很多(從70kg開始食量就很驚人)
但是我發現阿...
就是 在肚子鼓鼓的時候 核心肌群 整個綁住啦!!!!
導致不太舒服!!!!! 食量被限制住了 塞不進去
懷念以前胖胖的時候 又沒在健身 可是無底洞的伸縮肚皮
有人有這樣的經驗嗎????
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