[問題] 去哪裡買粗鐵鍊

[HwaSIn (花生)]

大家好

小弟健身新手

最近發生一個神奇的事情

就是練雙槓輔助機的時候 竟然不需要輔助重量了

於是我就跑去練雙槓

嗯...

感覺身體輕飄飄的

用自身體重練的話

可以做15下  (上看20下 !!!!!!!!!!!!!!!!!)

我開始覺得自身體重太輕了

於是呢

you know

我這個人超喜歡看youtube上的一堆美國bodybuilder練DIP
(我的偶像 4% bodyfat影片 http://www.youtube.com/watch?v=GBN9xoN5Jb8  )

他們有些會在脖子上掛粗鐵鍊

還有在腰上面綁類似S腰帶 然後把槓片綁住那種的

請問一下該去哪裡買那種道具阿



我去的健身房經常有一堆正妹

我也想要展現一下阿~~~~~~~~~~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.55.206
※ 編輯: HwaSIn          來自: 220.136.55.206       (12/11 23:43)
推 KENTKENTKENT:去五金行買狗鍊+勾頭
→ rex105:五金行有賣...S腰帶+鐵鍊跟掛勾 自製可以裝到70kg沒問題..
→ rex105:只是你掛勾的洞最好一次掛兩個洞就是 不然用久會裂開
推 cystal:練厚一點再掛 不然看起來很蠢
→ rex105:掛個25kg應該不至於裂開啦 通常都是掛到40kg↑開始裂
推 stan1083:沒看id還以為是洨當家
→ taff:同三樓
推 peoplefu5566:Dip 先 12~15 5組再來掛鐵鍊
→ peoplefu5566:想show 就當我沒說
推 BitchJackie:個人認為做到近20下了，外觀上很難再變
→ BitchJackie:體重輕的人負重訓練很正常，在那邊秀不秀是怎樣
推 kevin751021:56不意外
→ rex105:我體重60多而已 滿需要負重的...不然就要做Russian Dips
→ rex105:也頗好玩! 不然也可以做慢速的dips ㄏ
推 Alvinxxx:好久不見
推 kevinker:u know
推 momosuni:只想知道是哪間健身房很多正妹XD
推 willie666666:小弟我最討厭做dip!
→ HwaSIn:小弟跟台北某位知名教練同一間……wg
→ HwaSIn:感謝一二樓大大 我在水電材料行找到了
→ HwaSIn:明天是這禮拜第二次chest day 我試試拍片貼上來
→ kee32:我幫你問問我偶像Gohst Rider好了~