→ milkdog:熱量是個很籠統的名詞 因為他可以來自蛋白質, 醣類跟脂肪 12/12 08:56
→ milkdog:想長好肌肉 先確認你的熱量來源首要是蛋白質 再來是醣類 12/12 08:56
→ milkdog:而來自脂肪的熱量在一般情況下則是越少越好 12/12 08:57
推 dada781212:首要是蛋白質? 12/12 09:40
推 Jsin:看了看自己的MP..每百克33g蛋白也太少 12/12 09:48
→ Jsin:是高熱量系列嗎 12/12 09:49
→ Spartan117:你熱量的單位是什麼 看沒 12/12 10:35
推 timmyen:muscle juice就是高熱量增重乳清阿 12/12 10:36
→ x565x:首要是醣類 12/12 10:41
推 salinia:高熱量超貴... 買一般的就好了啦 -.- 12/12 11:30
→ salinia:需要熱量就吃澱粉類食物 省太多了 12/12 11:31
推 momosuni:上面的說一堆，只有spar大發現熱量的單位不對嗎... 12/12 14:02
→ milkdog:抱歉喔 首推結果資訊表達錯誤 感謝dada大指出 熱量來源應 12/12 15:24
→ milkdog:改為營養來源 熱量來源若首要靠蛋白質供給 攝取量會過多 12/12 15:24
→ milkdog:抱歉抱歉 12/12 15:25
※ 編輯: blackjack928 來自: 59.115.122.147 (12/12 15:51)