[閒聊] 點心的選擇

[fukjohn5566 (法克.約翰)]

各位板上的健身同好者好

最近深刻體會到飲食控制的重要

對自己所吃的會比較有所選擇

如果以增肌為目標

那正餐間的點心要如何選擇

之前是吃吐司

最近比較常喝些流質的食物 如:阿華田 美祿 麥片...等

畢竟吐司吃久真的很膩...

在這邊想問一下各位的點心都吃甚麼

以阿華田那種流質的東西取代吐司OK嗎?

nature valley燕麥棒似乎也滿多人推的

感謝



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◆ From: 114.47.59.240
→ thefreeend:我都吃飯
→ joker2340:我都吃蒸好的地瓜或山東饅頭，最近考慮做豆渣餅試看看
→ rr12345rr123:我是吃堅果+牛奶@@
推 orznge:地瓜 玉米……
→ powerclean:優格 地瓜 堅果 燕麥 牛奶 ...
→ sghs53gh413:地瓜
推 Narcissuss:地瓜馬鈴薯吧
推 stephany0121:豆漿 牛奶
推 recky96:燕麥棒
推 fukyou:只吃貴的東西
→ fukyou:開玩笑的 吃點心就是吃開心的阿 吃阿婆鹹飯糰 吃膩吃糕仔
→ fukyou:吃同一種東西不覺得好難過嗎
→ fukjohn5566:感謝大家的意見 點心的選擇主要是以便宜與方便來考量
→ fukjohn5566:不過還是自己吃的爽最重要