推 kjtseng:可是你買回來應該跟啞鈴下場一樣，所以去外面練吧 05/17 04:41
→ xswzaq70921:要去哪裡？ 學校有限定時間 健身房價格高… 05/17 04:52
推 nopicnic:公園有單雙槓就夠你練了... 05/17 09:03
推 NIKO7516:推 公園 老外肌肉生成器～ 05/17 09:58
→ thirtycm:差不多30下腰就會酸了，如果要練出6塊肌，這不太有用 05/17 21:13
最近有筆閒錢，想買健身器回家用
習慣在家裡健身，以前也是買啞鈴玩了半年
不過只有一開始有效果…
健腹器算是有氧還是重訓？
有版友有心得嗎？
想要減脂、練肌肉
如果持續用有用，那就想買了
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