[轉錄] 臥推、上舉小提示

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臥推(Bench Press)
https://www.youtube.com/watch?v=kvIHST_PQS8

上舉(Military Press)
https://www.youtube.com/watch?v=VaXKKygjwVI

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.209.166.36
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1408573992.A.129.html
→ todd0101: 講給初學者聽的 第二個影片的動作不太標準的感覺
→ todd0101: 也許是沒有拍正面的關係
推 pazzle: 躺的位子的原因似乎講反了
推 ballerkiki: 更新了http://youtu.be/40UlTL6tzpo
推 orznge:                                          新感覺派
→ orznge: https://www.youtube.com/watch?v=PiDXCtnNaLI